7 consejos que realmente funcionan sobre las dietas

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Prueba estos consejos creativos para perder peso y hacer una dieta más fácil y más exitosa. Si estás pensando en perder algunos kilitos de más, ciertos consejos originales para la pérdida de peso pueden hacértelo más fácil. Para ayudarte a seguir con tu dieta y cumplir con tus objetivos de pérdida de peso, vamos a compartir contigo ciertos secretos que te conducirán al éxito. Aquí tienes los 7 consejos de dieta para ayudarte a conseguir por la vía rápida una pérdida de peso segura, no importa qué tipo de dieta estés siguiendo. Consejos para ayudarte a perder peso con tu

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5 hábitos que son malos para tu piel

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Tienes las mejores intenciones para tu piel. Probablemente tengas un cajón del cuarto de baño lleno de productos que lo demuestran, y los usas todos los días. Pero tal vez hayas pasado por alto algunas cosas. ¿Tienes alguno de estos cinco malos hábitos para tu piel? 1. Construyendo una cara triste Se llaman líneas de ceño por una razón. Ser infeliz crea una mala postura facial – un ceño fruncido, los labios fruncidos, y los músculos faciales tensos. Mientras trabajas en conseguir ser más feliz, hay un atajo que puedes tomar para tu cara. Trata de mover los oídos hacia

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Embarazo ectópico -Lo que hay que saber

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Para que ocurra el embarazo, el ovario tiene que liberar un huevo en la trompa de Falopio, donde permanece durante unas 24 horas. Allí tiene que entrar en contacto con un espermatozoide para ser fertilizado. El óvulo fertilizado permanece en la trompa de Falopio durante 3 ó 4 días antes de dirigirse al útero. Allí se adhiere al revestimiento y continúa creciendo hasta que nazca un bebé. Pero si el óvulo fertilizado se implanta en la trompa de Falopio o en algún otro lugar del abdomen, termina con lo que se conoce como un embarazo ectópico. En estos casos, el

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10 Alimentos ricos en nutrientes para una dieta saludable

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En un mundo perfecto, todo lo que comemos sería delicioso, súper-conveniente, y ofrecería un montón de beneficios nutricionales. Pero, ¿existen estos alimentos en el mundo real? La verdad es que sí – y en realidad no son difíciles de encontrar estos alimentos tan especiales. Estos 10 alimentos ricos en nutrientes para una dieta saludable son versátiles y deliciosos, y la mayoría pueden prepararse en un instante. Frijoles Existen una gran variedad de frijoles. Son tan versátiles que los frijoles son el único alimento reconocido en dos grupos de alimentos, verduras y proteínas. Los frijoles son ricos en proteínas de bajo

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Preguntas y respuestas sobre la depresión

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En torno a la depresión existen muchas especulaciones, mitos e ideas equivocadas. Es importante, ante todo, que consultes con tu médico si crees que tienes esta enfermedad o sospechas que alguien de tu entorno pueda tenerla, porque puede llegar a ser muy grave. Es por eso que hemos querido hacer este artículo sobre las preguntas y respuestas sobre la depresión más frecuentemente realizadas por la gente. ¡Sigue leyendo porque es muy interesante! 1. ¿Es la depresión una enfermedad mental? Sí, la depresión clínica es una enfermedad mental grave, pero tratable. Es una condición médica, no una debilidad personal. También es muy

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Gripe en los niños

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No siempre es fácil saber si tu hijo tiene gripe. La enfermedad aparece rápidamente y es más fuerte que un resfriado. Los niños tienden a sentirse peor durante los primeros 2 o 3 días de estar enfermos. ¿Puedes tu detectar la gripe en tu hijo? Si conoces sus síntomas, causas y tratamientos, eso te ayudará a cuidar a tu pequeño. ¿Qué causa la gripe? Hay tres tipos de virus que lo causan: los tipos A, B y C. Los dos que causan las epidemias anuales son la gripe A y B. Los esfuerzos de salud pública se dirigen a estos

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Qué es la queratitis -Causas y Cómo Tratarla-

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La queratitis es una inflamación dolorosa de la córnea: la estructura más anterior y transparente del ojo. A veces los médicos usan el término “úlcera corneal”. Por lo general, es causada por una lesión o infección. Consulta con tu médico de inmediato si tienes un problema con los ojos. La queratitis puede transformarse rápidamente en un grave problema. Síntomas de la queratitis El primer signo de queratitis suele ser dolor ocular y enrojecimiento. El ojo puede arder o sentirse irritado, como si tuvieras algo en él. Es posible que ni siquieras sea capaz de abrirlo. También puede interesarte: ¿Por qué

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Causas comunes de las alergias de la piel

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¿Te salió una erupción después de ponerte los guantes de látex o de usar algunas joyas hechas de níquel? Tu alergólogo tiene la última palabra, pero es posible que tengas una alergia en la piel. Un buen número de cosas puede causar una reacción alérgica cuando te rozas con ellas. Si tu desencadenante de la alergia es una planta como la hiedra venenosa o un químico presente en el maquillaje, tu mejor defensa es mantener alejado de ellos. A continuación te presentamos las 8 causas más comunes de alergias en la piel. ¡Mucho ojo! La hiedra, el zumaque y el

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Causas de la piel seca

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Tu piel es la primera línea de defensa de tu cuerpo contra los elementos externos. Cuando el sol, el viento y el frío dejan la piel seca y picante, no te limites a ocultarla bajo unos pantalones largos, un jersey de cuello alto y unos guantes. ¡Reabastécela! Para conseguir el tipo de piel lisa y brillante que quieres lucir, aprende estas ocho causas principales de piel seca y cómo solucionarlas. 1. El clima invernal Cuando la temperatura baja, el nivel de humedad también cae. El aire seco deja la piel reseca. Una vez que el clima comienza a cambiar, la

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Beneficios del Ginseng para la salud

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Diferentes variedades de raíz de ginseng han sido utilizadas como tratamientos en Asia y América del Norte durante siglos. El ginseng es una de las hierbas medicinales más populares del mundo. En este artículo queremos contarte los Beneficios del Ginseng para la salud, pero también sus posibles riesgos. ¡Vamos a ello! ¿Por qué la gente toma ginseng? El ginseng se ha utilizado tradicionalmente para tratar una serie de afecciones médicas. Sin embargo, sus beneficios para la mayoría de ellos no se han investigado de manera profunda. Hay dos tipos principales de ginseng: el ginseng asiático o coreano (panax ginseng) y

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Problemas de piel durante el embarazo

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Un tono rosado no es lo único que le sucede a la piel de una mujer embarazada. También podrías tener que lidiar con bultos, manchas, mascarillas y erupciones cutáneas, por nombrar solo algunos de los problemas de piel durante el embarazo. ¡Estás completamente radiante! ¡Debes estar embarazada! En la vida real, las futuras mamás rara vez escuchan estas palabras de amables desconocidos. De hecho, sólo unas pocas mujeres muy afortunadas pueden enumerar el resplandor de su rostro como el único rasgo dermatológico que experimentan durante el embarazo. La gran mayoría de las futuras mamás tienen que soportar manchas oscuras en la

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Remedios caseros para el vértigo

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El vértigo puede ser el tipo más común de mareos crónicos, y puede llegar a ser irritante, disruptivo y francamente peligroso, así que es crucial tener algunos remedios caseros simples a mano, incluyendo el uso de té de jengibre, semillas de cilantro, vitamina C, ajo, acupuntura, masaje e hidratación adicional, así como ciertos cambios en el estilo de vida. El Vértigo Cuando parece que el mundo ha comenzado a girar, aunque tu no te estás moviendo, puedes estar sufriendo de un episodio de vértigo. Esta sensación de peonza puede ser muy desconcertante, dando lugar a náuseas, inestabilidad y sudoración excesiva.

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Misofonia -Qué Es, Causas y Tratamiento Para Este Desorden-

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¿Las uñas o la tiza chirriando en una pizarra te hacen encogerte? Imagínate si un sonido pudiera hacerte entrar en pánico o montar en cólera. Este es lo que sucede con la misofonia – una fuerte aversión u odio a unos sonidos específicos. ¿Qué es lo que pasa? La Misofonia, también conocido como síndrome de sensibilidad selectiva al sonido, comienza con un disparador. A menudo es un sonido oral – el ruido que alguien hace cuando comen, respiran, mastican, bostezan o silban. A veces un pequeño movimiento repetitivo es la causa – alguien agita, te empuja, o menea el pie.

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Cómo Criar A Un Bebé Inteligente

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¿Confuso por el número de juguetes, libros y vídeos inteligentes para bebés? Relájate. Todo lo que tu bebé necesita realmente para impulsar su capacidad intelectual eres tú. Logro académico. Beca universitaria. Aspiraciones presidenciales… Estos solían ser frases que los padres barajaban en torno a la graduación de su hijo en el Instituto. Hoy en día, es una nueva forma de “charla para bebés”. Desde las salas de maternidad hasta los grupos de niños pequeños, pasando por las salas de chat de mamás, la forma de cómo criar a un bebé inteligente es un punto clave de conversación e inquietud. Los

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Esófago de Barrett -Síntomas, Causas y Tratamientos-

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El esófago de Barrett es una complicación grave de ERGE, que significa enfermedad por reflujo gastroesofágico. En el esófago de Barrett, el tejido normal que recubre el esófago – el tubo que transporta alimentos desde la boca hasta el estómago – cambia a tejido que se parece al revestimiento del intestino. Aproximadamente el 10% de las personas con síntomas crónicos de ERGE desarrollan el esófago de Barrett. El esófago de Barrett no presenta síntomas específicos, aunque los pacientes con esófago de Barrett pueden tener síntomas relacionados con la ERGE. Sin embargo, aumenta el riesgo de desarrollar adenocarcinoma esofágico, que es

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