Varices en el Embarazo: Cómo Prevenirlas Y Combatirlas

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Además de anti estéticas, las varices en el embarazo pueden causar dolor en las piernas y presentar complicaciones o factores de riesgo. ¿Qué hacer si tengo varices en el embarazo? Por lo pronto, deberás tomar las precauciones necesarias. En el siguiente artículo te daremos varios consejos que te ayudarán a prevenirlas, combatirlas una vez que aparecen y evitar que sean muy dolorosas. Causa de las Varices en el Embarazo ¿Por qué salen varices durante el embarazo? Es un pregunta que debes hacerte si estás planificando un embarazo o si comienzas a notarlas cuando ya estás embarazada. Has de saber que pueden

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Beneficios y Propiedades del Salmón

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Este gran alimento que nos ofrece la naturaleza y que está dentro de los pescados azules tiene innumerables ventajas que quizás no conozcas. Son muchos los beneficios del salmón para la salud y para la piel por las muchas propiedades que aporta el omega 3 a nuestro organismo. Vamos a desarrollar en este artículo las propiedades beneficiosas del salmón si lo consumes dentro de tu dieta equilibrada. Beneficios del Salmón ¿Qué beneficios tiene el salmón? Los beneficios del salmón crudo están relacionados con el correcto funcionamiento del aparato cardiovascular ya que contiene menos cantidad de sodio. Entre los beneficios del salmón

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¿Se Puede Beber Agua Destilada?

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¿Te has preguntado alguna vez qué le pasa a tu cuerpo al beber agua destilada?, ¿Traerá mayores beneficios por ser tan pura, o por el contrario, tendrá repercusiones negativas en nuestro organismo? En caso de que la respuesta sea sí, debes saber que tener dudas acerca del poder consumir este tipo de agua es más común de lo que te imaginas. Y esta duda es tan universal que existe un sinfín de teorías acerca de qué hace o qué no hace en nuestro organismo el beber esta agua. Si tienes dudas acerca del tema y quieres aclararlas, este post te será

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Propiedades y Beneficios del Pan

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A través de la historia, el pan ha sido el alimento más importante del ser humano, no en vano las propiedades del pan engloban la fuerza que necesita el ser humano para sustentarse en la vida por el aporte de energía de contiene. El pan es el alimento más consumido a nivel mundial. Cuenta la historia que lo egipcios pudieron ser los primeros en ensayar su elaboración, mezclando el trigo con semillas de loto y sésamo, así como con leche, aceites y vino para darle otro sabor. En el artículo de hoy queremos hablarte de las propiedades saludables que tiene

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Depresión Posparto: Todo lo que Debes Saber

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Nada más emocionante para una mujer y la familia que la llegada del bebé a casa. Una nueva etapa, nuevos sueños, nuevas metas y no hay mejor motivación que la llegada de tu bebé. En ocasiones, toda esa felicidad se ve eclipsada por la depresión posparto que pudiera manifestarse en la madre, y aunque no lo creas, también en el padre. Es más común de lo que imaginamos. La depresión posparto suele ser, en algunos casos, consecuencia de los cambios hormonales, sobre todo en los primeros meses después de dar a luz a tu bebé. Hay estimaciones que indican entre

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Consecuencias de No dormir o Dormir Poco

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Es terrible no poder dormir, ¿verdad? Las consecuencias de no dormir o de dormir poco se reflejan inmediatamente al día siguiente: cansancio, ojeras, malestar general y sentimos una especie de agotamiento en nuestro cerebro. Dormir las ocho horas diarias de forma placentera es el reflejo de una buena salud física y mental. Pero hay algo preocupante y es que según los expertos cada vez dormimos menos. Lo dice la WASM (Asociación Mundial de Medicina del Sueño). En reiteradas oportunidades hemos leído sobre los buenos hábitos alimenticios, y la importancia de la actividad física, pero poco se habla de la importancia de dormir bien

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Cuánto Dura el Efecto del Café en el Cuerpo

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Hay un sinfín de maneras de apreciar este exquisito grano. Pero, ¿Qué lo hace tan popular?, ¿qué efectos provoca el café en nosotros? ¿cuánto dura el efecto del café? En este artículo te lo contaremos todo. El café es una de las bebidas favoritas de todo el mundo por excelencia. En muchos países, más allá de ser un líquido, es parte de la cultura y un símbolo de cercanía social. A todos nos ha pasado, o hemos visto en alguna película en la que el café es utilizado para acercarse a una persona, con el famoso: “¿Vamos a tomar un

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