viernes, 30 de diciembre de 2016

¿Es Normal Si Sangro Y Estoy Embarazada?

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Si estás completamente segura de estar embarazada y has sangrado en algún instante, presta atención a este artículo. Si bien a lo largo de las primeras semanas de gestación, desde la concepción, es común que aparezcan ciertas manchas de sangrado en ciertas mujeres, es esencial que sepas distinguir y comprender las causas para contestar a una pregunta que provoca angustia y dudas entre las mamás, en especial las que son primerizas: ¿Es normal sangrar si estás embarazada? En Consejos De Vida Saludables te daremos la respuesta. Diferencias que hay entre sangrado y manchado Todo fluido sangriento que sale de la vagina se le denomina sangrado vaginal.

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miércoles, 28 de diciembre de 2016

9 Consejos Para Evitar Los Celos Del Hermano Al Llegar El Recién Nacido A Casa

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Es uno de los mayores temores de las parejas cuando llega el segundo embarazo: ¿Qué va a pasar con el mayor? ¿De qué forma va a recibir al nuevo bebé? ¿Va a tener celos? ¿Nos lo va a echar en cara? Esos miedos son normales, como lo es el temor de no disponer de tiempo suficiente para el mayor y el de no ser capaz de querer al segundo como al primero. El caso es que ya está hecho: el embarazo sigue adelante y si todo va bien va a nacer un segundo bebé que estará en casa viviendo con vosotros, por lo que tal vez

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lunes, 26 de diciembre de 2016

El Síndrome Del Nido Vacío

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Aunque pueda afectarnos el Síndrome Del Nido Vacío cuando nuestros hijos se marchan del hogar, tenemos que entender que es por su bien y que es parte del ciclo de la vida. ¿Te has sentido solo/a alguna vez? Si has sido padre probablemente hayas vivido el momento en el que tus hijos se hacen mayores y abandonan el hogar. Esa soledad que te asalta y que temes se llama síndrome del nido vacío. Todas y cada uno nuestros sentimientos y emociones se hallan influenciados por lo que sucede a nuestro alrededor. Eso no solo engloba situaciones de trabajo o bien familiares, sino que las personas

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sábado, 24 de diciembre de 2016

10 Síntomas De Desequilibrio Hormonal Que Debes Atender Cuanto Antes

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Aunque pueden responder a otras causas, el desequilibrio hormonal es un factor desencadenante muy habitual de estas afecciones. Sin embargo, con una atención médica adecuada podemos controlarlo fácilmente. La actividad hormonal juega un papel fundamental en la salud mental y física de toda persona. Aunque la mayor parte de nosotros lo ignoramos, las hormonas son las responsables de regular muchos procesos psicológicos y físicos en las diferentes etapas de nuestra vida. Por citar un ejemplo, participan en funciones vitales como el deseo sexual, el crecimiento, el metabolismo y la fertilidad. Además de esto, determinan nuestro estado anímico, el peso corporal y otra extensa

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jueves, 22 de diciembre de 2016

6 Ejercicios Para Combatir De Forma Eficaz La Celulitis

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A parte de practicar con regularidad estos ejercicios para combatir la celulitis, siempre adaptándolos en base a nuestras posibilidades, habrá que llevar a cabo una alimentación equilibrada y sana y beber mucha agua para facilitar la eliminación de toxinas. La celulitis son pequeños depósitos de grasa que se forman en el abdomen, las piernas, los glúteos y otros lugares visibles del cuerpo. Está considerada como una de las mayores pesadillas estéticas de las mujeres, ya que tanto las delgadas como las de complexión más gruesa la sufren en mayor o en menor medida. Aunque no se trata de una enfermedad, pues no afecta de

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martes, 20 de diciembre de 2016

Las Granadas: El Mejor Alimento Antienvejecimiento

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Gracias a las granadas combatimos el efecto de los radicales libres en el organismo, cuidamos la salud cardíaca y obtenemos beneficios antienvejecimiento. Las granadas son esas frutas exquisitas de otoño que tantos beneficios nos aportan y que, conforme los científicos, se erige como uno de los mejores alimentos para combatir el envejecimiento. Aunque es verdad que para luchar contra esas marquitas de la frente o en torno a los ojos usamos múltiples productos de belleza como son las tradicionales cremas antiarrugas, deberíamos complementar estas rutinas de una forma más eficiente. A los tratamientos externos hay que acompañarlos con una buena nutrición

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domingo, 18 de diciembre de 2016

6 Comidas Que Debes Evitar Recalentar

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Si queremos evitar problemas es aconsejable cocinar la cantidad justa de comida para evitar tener que recalentarla después. En cualquier caso, se recomienda no superar las 24 horas antes de consumirlas. Recalentar las comidas es un hábito muy frecuente que sirve para disfrutar de un plato en las horas siguientes, o reducir el desperdicio de los alimentos. Aunque es una práctica que se ha mantenido a lo largo de muchos años en el mundo entero, hace poco se descubrió que en determinados casos puede resultar peligroso para nuestro organismo. El EUFIC (Consejo Europeo de Información para la Nutrición) señaló que

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viernes, 16 de diciembre de 2016

¿Cómo Quedarte Embarazada Rápidamente?

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Es posible que tengas muchas ganas de quedarte embarazada o bien que desees que el nacimiento de tu bebé suceda en un momento concreto. Aquí te contaremos 5 trucos que explican cómo quedarte embarazada rápidamente y que aumentarán tus posibilidades de concebir, poco tiempo después de comenzar a intentar quedarte embarazada. Truco 1: Consulta con tu médico y considera las pruebas genéticas Tendrás más probabilidades de tener un embarazo con éxito si tu cuerpo está ya listo para concebir. Para descubrir si estás lista para procrear un bebé y aprender qué cambios pueden favorecerte, programa un chequeo de preconcepción con tu ginecólogo. Es

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miércoles, 14 de diciembre de 2016

Aquí Tienes 6 Malos Hábitos Que Te Impiden Descansar Bien

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Descansar bien es fundamental para que no se resienta nuestra salud, pero también para que el organismo realice los procesos depurativos necesarios mientras dormimos. Dormir es algo esencial para los humanos, ya que eso influye de manera directa en nuestra salud mental y física. Aunque la gente suele ignorarlo, durante las horas de descanso el organismo activa funciones especiales que permiten renovar las energías físicas y limpiar el cerebro. Es más, se sabe que una persona no puede estar más de 48 horas de forma activa sin que se produzcan una serie de reacciones negativas en su cuerpo. Al menos se debe dormir durante

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lunes, 12 de diciembre de 2016

3 Claves Para Educar A Los Hijos En Inteligencia Emocional

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Gracias a la Inteligencia Emocional podemos transmitir a los más pequeños las claves para entender mejor el mundo que les rodea y ser así más felices. Ahora bien, nosotros debemos ser el mejor ejemplo para ellos. Pese a que la mayor parte de nosotros conocemos los conceptos que definen la inteligencia emocional gracias a Daniel Goleman, cabe destacar que este enfoque ya apareció sobre los años 40. Autores como Edward L. Thorndike o bien David Wechsler, se percataron de que la inteligencia era algo más que nuestra capacidad de argumento o de retención, bastante más que el área del lenguaje o las

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sábado, 10 de diciembre de 2016

10 Ingredientes Naturales Que Purifican Los Pulmones De Un Fumador

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Sobra decir que además de incluir estos ingredientes en nuestra dieta, si queremos mejorar la salud de nuestros pulmones es vital que dejemos el hábito del tabaco. Los pulmones desempeñan un papel esencial en nuestra vida en tanto que son los encargados de darnos el oxígeno necesario para vivir y, además, expulsar el dióxido de carbono mediante la espiración. Pero además, tienen una función no respiratoria cuyo objetivo es filtrar los agentes agresivos del entorno que nos rodea para prevenir el desarrollo de enfermedades. Sin embargo, al ser órganos tan frágiles y complejos, a veces su salud se estropea y dejan

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jueves, 8 de diciembre de 2016

7 Productos Perjudiciales Que Te Hacen Envejecer Antes De tiempo. ¡Evítalos!

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Si queremos evitar el envejecimiento prematuro así como todas sus consecuencias es necesario que reduzcamos el consumo de algunos productos que favorecen su desarrollo e influyen de manera general en nuestra salud. La mayor parte de las personas busca métodos y tratamientos a través de los cuales pueda evitar los signos de la edad tanto en la piel como en la salud. Se compran cremas, geles y otro tipo de cosméticos que se incluyen en la rutina diaria para conseguir este propósito. Con lo que muchas de estas personas no cuentan es que, más allá de estos tratamientos externos, hay hábitos que tienen una

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martes, 6 de diciembre de 2016

7 consejos y remedios para cuidar tu flora intestinal

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Habitualmente debilitamos, la mayoría de las veces de manera inconsciente, nuestra flora intestinal con hábitos poco adecuados o con el consumo de antibióticos. Por eso conviene tener en cuenta ciertos aspectos para reforzarla y mantenerla a salvo. El sistema digestivo está colonizado por una comunidad microbiana conocida con el nombre de flora intestinal. Éstas se hallan en el tubo digestivo y tienen mucho que ver con la adecuada digestión de los alimentos que tomamos, la prevención de infecciones y la absorción de los nutrientes. En un organismo sano, las bacterias vivas crecen y no tienen mayores problemas para realizar sus tareas. Sin embargo,

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domingo, 4 de diciembre de 2016

Cómo Cerrar Los Poros De La Nariz

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¿Tienes los poros de la nariz abiertos? Es muy importante que los cerremos para evitar que la suciedad penetre en el interior de los mismos y, con el paso del tiempo, aparezca un grano o bien un punto negro que empeore la salud de nuestra piel. Los poros forman parte de nuestra dermis y pueden dilatarse en función de ciertas condiciones como tener una piel grasa, el calor, etc; el rostro debe cuidarse para asegurarnos de que estén cerrados y no pueda penetrar ninguna impureza en su interior. Es en la nariz donde más suelen acumularse los puntos negros, ya que es una

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viernes, 2 de diciembre de 2016

¿Para Qué Sirve El Té Verde?

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El té verde, entre su multitud de propiedades y beneficios, nos ayuda a prevenir la diabetes, ya que controla el nivel de azúcar en la sangre. Pero la cosa no se queda ahí… ¿Conoces los increíbles beneficios del té verde? Si no es así, sigue leyendo y los descubrirás inmediatamente. No es casualidad que el té verde forme parte de las culturas asiáticas desde hace ya varios siglos. Hablamos de una bebida rica en nutrientes y antioxidantes que benefician de muchas maneras a nuestro organismo, siendo un poderoso aliado para prevenir enfermedades y fortalecer las defensas. Además, hoy en día

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