¿Es Normal Si Sangro Y Estoy Embarazada?

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Si estás completamente segura de estar embarazada y has sangrado en algún instante, presta atención a este artículo. Si bien a lo largo de las primeras semanas de gestación, desde la concepción, es común que aparezcan ciertas manchas de sangrado en ciertas mujeres, es esencial que sepas distinguir y comprender las causas para contestar a una pregunta que provoca angustia y dudas entre las mamás, en especial las que son primerizas: ¿Es normal sangrar si estás embarazada? En Consejos De Vida Saludables te daremos la respuesta. Diferencias que hay entre sangrado y manchado Todo fluido sangriento que sale de la vagina se le denomina sangrado vaginal.

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9 Consejos Para Evitar Los Celos Del Hermano Al Llegar El Recién Nacido A Casa

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Es uno de los mayores temores de las parejas cuando llega el segundo embarazo: ¿Qué va a pasar con el mayor? ¿De qué forma va a recibir al nuevo bebé? ¿Va a tener celos? ¿Nos lo va a echar en cara? Esos miedos son normales, como lo es el temor de no disponer de tiempo suficiente para el mayor y el de no ser capaz de querer al segundo como al primero. El caso es que ya está hecho: el embarazo sigue adelante y si todo va bien va a nacer un segundo bebé que estará en casa viviendo con vosotros, por lo que tal vez

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El Síndrome Del Nido Vacío

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Aunque pueda afectarnos el Síndrome Del Nido Vacío cuando nuestros hijos se marchan del hogar, tenemos que entender que es por su bien y que es parte del ciclo de la vida. ¿Te has sentido solo/a alguna vez? Si has sido padre probablemente hayas vivido el momento en el que tus hijos se hacen mayores y abandonan el hogar. Esa soledad que te asalta y que temes se llama síndrome del nido vacío. Todas y cada uno nuestros sentimientos y emociones se hallan influenciados por lo que sucede a nuestro alrededor. Eso no solo engloba situaciones de trabajo o bien familiares, sino que las personas

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10 Síntomas De Desequilibrio Hormonal Que Debes Atender Cuanto Antes

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Aunque pueden responder a otras causas, el desequilibrio hormonal es un factor desencadenante muy habitual de estas afecciones. Sin embargo, con una atención médica adecuada podemos controlarlo fácilmente. La actividad hormonal juega un papel fundamental en la salud mental y física de toda persona. Aunque la mayor parte de nosotros lo ignoramos, las hormonas son las responsables de regular muchos procesos psicológicos y físicos en las diferentes etapas de nuestra vida. Por citar un ejemplo, participan en funciones vitales como el deseo sexual, el crecimiento, el metabolismo y la fertilidad. Además de esto, determinan nuestro estado anímico, el peso corporal y otra extensa

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6 Ejercicios Para Combatir De Forma Eficaz La Celulitis

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A parte de practicar con regularidad estos ejercicios para combatir la celulitis, siempre adaptándolos en base a nuestras posibilidades, habrá que llevar a cabo una alimentación equilibrada y sana y beber mucha agua para facilitar la eliminación de toxinas. La celulitis son pequeños depósitos de grasa que se forman en el abdomen, las piernas, los glúteos y otros lugares visibles del cuerpo. Está considerada como una de las mayores pesadillas estéticas de las mujeres, ya que tanto las delgadas como las de complexión más gruesa la sufren en mayor o en menor medida. Aunque no se trata de una enfermedad, pues no afecta de

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Las Granadas: El Mejor Alimento Antienvejecimiento

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Gracias a las granadas combatimos el efecto de los radicales libres en el organismo, cuidamos la salud cardíaca y obtenemos beneficios antienvejecimiento. Las granadas son esas frutas exquisitas de otoño que tantos beneficios nos aportan y que, conforme los científicos, se erige como uno de los mejores alimentos para combatir el envejecimiento. Aunque es verdad que para luchar contra esas marquitas de la frente o en torno a los ojos usamos múltiples productos de belleza como son las tradicionales cremas antiarrugas, deberíamos complementar estas rutinas de una forma más eficiente. A los tratamientos externos hay que acompañarlos con una buena nutrición

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6 Comidas Que Debes Evitar Recalentar

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Si queremos evitar problemas es aconsejable cocinar la cantidad justa de comida para evitar tener que recalentarla después. En cualquier caso, se recomienda no superar las 24 horas antes de consumirlas. Recalentar las comidas es un hábito muy frecuente que sirve para disfrutar de un plato en las horas siguientes, o reducir el desperdicio de los alimentos. Aunque es una práctica que se ha mantenido a lo largo de muchos años en el mundo entero, hace poco se descubrió que en determinados casos puede resultar peligroso para nuestro organismo. El EUFIC (Consejo Europeo de Información para la Nutrición) señaló que

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¿Cómo Quedarte Embarazada Rápidamente?

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Es posible que tengas muchas ganas de quedarte embarazada o bien que desees que el nacimiento de tu bebé suceda en un momento concreto. Aquí te contaremos 5 trucos que explican cómo quedarte embarazada rápidamente y que aumentarán tus posibilidades de concebir, poco tiempo después de comenzar a intentar quedarte embarazada. Truco 1: Consulta con tu médico y considera las pruebas genéticas Tendrás más probabilidades de tener un embarazo con éxito si tu cuerpo está ya listo para concebir. Para descubrir si estás lista para procrear un bebé y aprender qué cambios pueden favorecerte, programa un chequeo de preconcepción con tu ginecólogo. Es

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Aquí Tienes 6 Malos Hábitos Que Te Impiden Descansar Bien

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Descansar bien es fundamental para que no se resienta nuestra salud, pero también para que el organismo realice los procesos depurativos necesarios mientras dormimos. Dormir es algo esencial para los humanos, ya que eso influye de manera directa en nuestra salud mental y física. Aunque la gente suele ignorarlo, durante las horas de descanso el organismo activa funciones especiales que permiten renovar las energías físicas y limpiar el cerebro. Es más, se sabe que una persona no puede estar más de 48 horas de forma activa sin que se produzcan una serie de reacciones negativas en su cuerpo. Al menos se debe dormir durante

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3 Claves Para Educar A Los Hijos En Inteligencia Emocional

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Gracias a la Inteligencia Emocional podemos transmitir a los más pequeños las claves para entender mejor el mundo que les rodea y ser así más felices. Ahora bien, nosotros debemos ser el mejor ejemplo para ellos. Pese a que la mayor parte de nosotros conocemos los conceptos que definen la inteligencia emocional gracias a Daniel Goleman, cabe destacar que este enfoque ya apareció sobre los años 40. Autores como Edward L. Thorndike o bien David Wechsler, se percataron de que la inteligencia era algo más que nuestra capacidad de argumento o de retención, bastante más que el área del lenguaje o las

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10 Ingredientes Naturales Que Purifican Los Pulmones De Un Fumador

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Sobra decir que además de incluir estos ingredientes en nuestra dieta, si queremos mejorar la salud de nuestros pulmones es vital que dejemos el hábito del tabaco. Los pulmones desempeñan un papel esencial en nuestra vida en tanto que son los encargados de darnos el oxígeno necesario para vivir y, además, expulsar el dióxido de carbono mediante la espiración. Pero además, tienen una función no respiratoria cuyo objetivo es filtrar los agentes agresivos del entorno que nos rodea para prevenir el desarrollo de enfermedades. Sin embargo, al ser órganos tan frágiles y complejos, a veces su salud se estropea y dejan

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7 Productos Perjudiciales Que Te Hacen Envejecer Antes De tiempo. ¡Evítalos!

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Si queremos evitar el envejecimiento prematuro así como todas sus consecuencias es necesario que reduzcamos el consumo de algunos productos que favorecen su desarrollo e influyen de manera general en nuestra salud. La mayor parte de las personas busca métodos y tratamientos a través de los cuales pueda evitar los signos de la edad tanto en la piel como en la salud. Se compran cremas, geles y otro tipo de cosméticos que se incluyen en la rutina diaria para conseguir este propósito. Con lo que muchas de estas personas no cuentan es que, más allá de estos tratamientos externos, hay hábitos que tienen una

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7 consejos y remedios para cuidar tu flora intestinal

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Habitualmente debilitamos, la mayoría de las veces de manera inconsciente, nuestra flora intestinal con hábitos poco adecuados o con el consumo de antibióticos. Por eso conviene tener en cuenta ciertos aspectos para reforzarla y mantenerla a salvo. El sistema digestivo está colonizado por una comunidad microbiana conocida con el nombre de flora intestinal. Éstas se hallan en el tubo digestivo y tienen mucho que ver con la adecuada digestión de los alimentos que tomamos, la prevención de infecciones y la absorción de los nutrientes. En un organismo sano, las bacterias vivas crecen y no tienen mayores problemas para realizar sus tareas. Sin embargo,

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Cómo Cerrar Los Poros De La Nariz

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¿Tienes los poros de la nariz abiertos? Es muy importante que los cerremos para evitar que la suciedad penetre en el interior de los mismos y, con el paso del tiempo, aparezca un grano o bien un punto negro que empeore la salud de nuestra piel. Los poros forman parte de nuestra dermis y pueden dilatarse en función de ciertas condiciones como tener una piel grasa, el calor, etc; el rostro debe cuidarse para asegurarnos de que estén cerrados y no pueda penetrar ninguna impureza en su interior. Es en la nariz donde más suelen acumularse los puntos negros, ya que es una

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¿Para Qué Sirve El Té Verde?

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El té verde, entre su multitud de propiedades y beneficios, nos ayuda a prevenir la diabetes, ya que controla el nivel de azúcar en la sangre. Pero la cosa no se queda ahí… ¿Conoces los increíbles beneficios del té verde? Si no es así, sigue leyendo y los descubrirás inmediatamente. No es casualidad que el té verde forme parte de las culturas asiáticas desde hace ya varios siglos. Hablamos de una bebida rica en nutrientes y antioxidantes que benefician de muchas maneras a nuestro organismo, siendo un poderoso aliado para prevenir enfermedades y fortalecer las defensas. Además, hoy en día

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Hipertensión en la mujer: 5 claves que hay que tener en cuenta

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Debido a que la hipertensión depende de multitud de factores, para evitar consecuencias negativas conviene vigilar esos que tenemos bajo nuestro control y consultar con tu especialista en caso de tener antecedentes familiares. Mucha gente cree, de forma equivocada, que es cosa de hombres. No obstante, la presión arterial alta es un inconveniente que afecta a los dos sexos por igual. En verdad, la hipertensión en la mujer es esa enfermedad “silenciosa” que tantos inconvenientes provoca si no es diagnosticada a tiempo. Un dato que hay que tener muy en cuenta es que con la aparición de la menopausia, las mujeres tienen considerablemente

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Cómo no ceder ante los caprichos de tus hijos

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Que no cedamos ante los caprichos de nuestros hijos no nos hace ser malos padres. Al contrario, servirá para transformarlo en una persona que sepa valorar las cosas que consigue. ¿Qué hace tu hijo cuando tiene un capricho? Gritar muy alto para llamar la atención, dejarnos en evidencia en el supermercado, llorar… Los niños saben, perfectamente, cómo lograr lo que desean y e igualmente saben tus puntos débiles, aquello que hará que cedas. No obstante, para enseñar bien a los hijos es esencial no ceder ante sus caprichos, especialmente si en ocasiones no es que no deseemos dárselos, sino que, realmente, no podemos.

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Remedios Eficaces Contra El Estreñimiento En El Embarazo

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El estreñimiento es un trastorno muy característico y habitual del embarazo. No obstante, lo puedes combatir siguiendo una serie de prácticos consejos, como una dieta adecuada. Conoce los remedios más eficaces contra el estreñimiento en el embarazo. A lo largo del embarazo, debido, fundamentalmente, a factores hormonales y a la presión que el útero ejerce en el intestino, uno de los problemas que más afecta a la futura mamá es el del estreñimiento. Causas del estreñimiento en el embarazo La progesterona es la principal responsable de la “pereza” intestinal en el embarazo. La función fundamental de esta hormona, que se produce en grandes cantidades por

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Yoga para aliviar dolores menstruales

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Si realizar ejercicio no está entre nuestras costumbres, es importante que empecemos poco a poco con el yoga para aliviar dolores menstruales. Con tiempo y práctica lograremos avances. Durante y tras el período, muchas mujeres padecen de dolores fuertes en el bajo vientre. Podría intentarse mejorar esta situación con medicamentos, sin embargo, sería como intentar poner un parche a algo mayor. La idea es no tener que sufrir durante varios días cada mes. ¿La mejor solución? Practicar yoga para aliviar los dolores menstruales. Las molestias no solo se dan a nivel “local”, sino que también aparecen las náuseas, los dolores de cabeza, mucho sueño,

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Consejos para ayudar a tu hijo a manejar el estrés

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Hay que dejar que los niños sean niños. Debemos dejarles divertirse, jugar y aprender de sus propios errores sin que el estrés sea una una losa con la que deban cargar a su temprana edad Los adultos no somos los únicos que nos hallamos sometidos a un enorme estrés. Los más pequeños de la casa también tratan con él día tras día. Quizá sea por el hecho de que los abrumamos con mil actividades extraescolares que provocan que no tengan tiempo para ser lo que realmente son: niños. Para disfrutar y jugar, algo, de la libertad de la que ahora disfrutan. Es

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Parestesia o ardor en la rodilla, una dolencia que no debemos descuidar

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La parestesia o ardor de rodilla puede indicar una dolencia subyacente, por lo que, si lo sufrimos con frecuencia, debemos acudir al especialista para que nos realice las pruebas oportunas. La sensación de ardor en la rodilla es una enfermedad muy frecuente. Apreciamos un molesto hormigueo y una sensación parecida a pequeños alfileres clavándose dentro. Puede ser muy invalidante. Esta condición no se relaciona solamente con el típico desgaste óseo o la artrosis. Es más, suele ser habitual que un buen día lo notemos, sin motivo aparente, mientras vamos paseando. Cuando apoyamos nuestro peso sobre una de las piernas notamos de repente un afilado pinchazo

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Signos de personas emocionalmente inteligentes

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Aquellas personas emocionalmente inteligentes saben controlar y gestionar sus emociones. Por suerte para nosotros/as, la inteligencia emocional se puede aprender y adquirir con el paso del tiempo. La concepción que la gente tenemos sobre el significado de ser emocionalmente inteligente ha ido cambiando con el paso del tiempo. En nuestros días, la inteligencia emocional se entiende por la capacidad que todos tenemos de poder gestionar nuestras sensaciones y emociones en el momento de relacionarnos con las demás personas. Si bien pueden existir habilidades innatas, la inteligencia emocional puede mejorarse y optimarse con el transcurso del tiempo. Las personas pueden distinguirse entre aquéllas que

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Método casero para combatir la flacidez en los brazos

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La mejor manera de combatir la flacidez en los brazos es combinar los tratamientos estéticos naturales con ejercicio físico para que nos ayuden a reafirmar esa zona. Una de las cosas más antiestéticas que hay son unos brazos flácidos. Como bien sabemos, hoy día, existen muchos tratamientos de belleza para esta zona concreta del cuerpo, aunque bien es cierto que no todos son efectivos. Es más, en muchas ocasiones no hay nada mejor que recurrir a lo natural. Pero, ¿por qué pasa esto? La flacidez en los brazos suele tener un componente genético o, por lo menos, sí lo es la predisposición a desarrollarla. Sin

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5 Alimentos Saciantes Que Deberías Incluir En Tu Desayuno Para Perder Peso

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Los alimentos saciantes son la mejor opción para comenzar el día con buen pie, ya que además de ayudarnos a evitar picar entre horas, nos proporcionan gran cantidad de nutrientes para hacer frente a nuestra jornada con más energía. Comenzar el día con energía y buen ánimo  no siempre es sencillo. No obstante, algo tan fácil como prepararnos un buen desayuno con alimentos saciantes y ricos en nutrientes nos va a ayudar a encarar la jornada de la mejor manera posible. Es más, estamos seguros de que en más de una ocasión te ha ocurrido lo siguiente: salir bien desayunado

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Consecuencias de dormir poco

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Todas las personas tenemos la necesidad de dormir pero no sabemos hasta qué punto es necesario disponer de unas buenas horas de sueño al día. Esto se debe a que las consecuencias que la falta de sueño provoca en nosotros son muy negativas y numerosas. Así pues, desde Consejos De Vida Saludables vamos a explicarte las Consecuencias De Dormir Poco, algo que deberás evitar si lo que quieres es tener un buen estado de salud. La Importancia Del Sueño El sueño condiciona nuestras vidas. Dormir el tiempo suficiente es una necesidad vital que todo organismo tiene, ya que el sueño

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Contraindicaciones y efectos secundarios del café verde

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Con toda seguridad habrás oído hablar del café verde, que son aquellos granos de café que no ha sido tostados, y que debido a esto, mantiene intactos todos sus principios activos y todas sus propiedades. Es un producto que se ha puesto muy de moda por sus propiedades para reducir las medidas corporales y adelgazar. Pero no sólo eso, también destaca por sus grandes propiedades antioxidantes. Sin embargo, pese a este gran incremento de su popularidad, antes de comenzar a consumirlo deberíamos tener en cuenta si puede estar desaconsejado en ciertos casos por sus posibles efectos adversos para la salud

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Cómo quitar las ojeras oscuras

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Sin que importe la edad, muchas somos las mujeres que sufrimos de la aparición de esas sombras oscuras debajo de los ojos y que puede llegar a apagar la belleza que hay en nuestro rostro haciéndolos parecer más fatigadas y cansadas. Existen muchos factores que pueden provocar su desarrollo como por ejemplo el estrés, un mal descanso,una dieta inadecuada, un consumo excesivo de cafeína y por supuesto el componente genético. Si quieres luchar contra ellas y lucir una mirada bonita y despierta sin mucha dificultad estate atenta a los consejos que te daremos en este artículo de consejos de vida

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Cómo dejar el café

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En este artículo de Consejos De Vida Saludables te daremos una serie de recomendaciones para que sepas cómo dejar el café advirtiéndote, también, por qué es perjudicial para tu salud. ¿Adicto al café? Aunque se trata de una adicción establecida en la sociedad, la verdad es que el café contiene sustancias que, si se toman en exceso, pueden resultar perjudiciales para la salud. Hay personas que llegan a tomarse 5 tazas de café al día (incluso hay gente que más), algo que supone una pura necesidad más que un placer ya que la cafeína es adictiva y resulta complicado dejar de tomarla. Antes

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Cómo sentarse bien en la oficina o el trabajo

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Estudios de la Organización Mundial de la Salud apuntan que los trabajadores que permanecen sentados durante largos periodos, entre 8 y 11 horas cada día, tienen un 40 % más de probabilidades de morir en un determinado momento por una variedad de enfermedades y males, que aquellas personas que se sientan menos. Si bien no puede evitarse trabajar sentados, aprender cómo sentarse bien en la oficina o el trabajo  puede ayudarte a seguir estando sano. Muchos trabajos requieren permanecer sentados durante varias horas seguidas, generalmente frente a un ordenador. Si no mantenemos unos buenos hábitos y una buena postura, el hecho de sentarnos mal

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Cómo Aumentar Las Posibilidades De Embarazo

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Si buscas tener un bebé y deseas saber cómo tener éxito en conseguirlo, en consejosdevidasaludables.com te contamos cómo aumentar las posibilidades de embarazo con ciertos consejos que seguramente te puedan resultar muy útiles. El mundo de la maternidad y la paternidad es una experiencia única que no tiene ningún tipo de comparación; tener noticias de que un nuevo miembro se unirá a la familia es algo que proporciona muchas expectativas e ilusiones. Es verdad que en algunas ocasiones el embarazo se da, como bien dice la expresión, “a la primera”, aunque en la mayoría de las ocasiones es preciso un

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Fimosis en el niño: Todo lo que hay que saber

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La fimosis es una enfermedad muy habitual en los pequeños y se puede manifestar en diferentes etapas de su vida. Mediante una sencilla operación se puede solucionar esta patología. No obstante, muchas madres se preocupan en demasía y piensan que sus hijos varones tienen fimosis cuando en realidad no es así. Para evitar estas preocupaciones, desde Consejosdevidasaludables.com responderemos a tu pregunta: ¿cómo saber si mi hijo tiene fimosis? ¿De qué manera hay que actuar en estos casos? ¿Es siempre necesario operar? ¿Es buena costumbre bajarle el prepucio para descubrir el glande? Sigue leyendo y te responderemos a todas tus dudas.

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Cómo podemos destapar la nariz cuando se está resfriado

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¿Quién no ha sufrido en sus carnes las molestias que produce un constipado? La congestión de nariz es la consecuencia del exceso de mucosidad acumulada en las fosas nasales y complica la respiración. La gripe, los constipados o las alergias son los causantes principales de esta situación tan molesta que pueden afectar al buen descanso de la persona que lo sufre y también interferir en el desempeño de sus labores diarias. Si buscas remedios para destapar la nariz cuando estás resfriado y deseas saber cuáles son las formas más eficaces de calmar la inflamación de los vasos sanguíneos del tejido

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El pan es sano

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El pan es uno de los alimentos que forman parte del eje troncal sobre el que se asienta la nutrición mediterránea. Existen muchos especialistas en nutrición que cooperan de forma habitual en la información de las propiedades saludables del pan tanto desde el punto de vista gastronómico como nutricional.   Defienden este alimento como uno de los pilares en los que se basa nuestra dieta en un ambiente de sedentarismo y prisas que, muchas veces, deriva en una mala nutrición. El pan es nulo en grasas, contiene muchos nutrientes, sacia y contiene pocas calorías. En lo que respecta a beneficios

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La Timidez se puede superar y vencer

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A pesar de que gran parte de nuestro carácter está escrito en los genes, esto no implica que no pueda moldearse. La timidez es una emoción tan natural como lo pueden ser la alegría o la tristeza, por la que generalmente pasamos todos en algún momento de nuestras vidas y que todos nosotros tratamos de disimular, unos con más éxito que otros, eso es cierto. Por culpa de la timidez nos sentimos incómodos, asustados, cohibidos, asustados, inseguros o nerviosos ante los demás. Hablar ante un auditorio, conocer a una persona nueva, charlar con alguien que nos gusta, el primer día

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3500 Razones Para Dejar De Fumar

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Un cigarro contiene tres mil quinientas sustancias tóxicas como la acetona, disolventes, alquitrán, cianuro, naftalina, monóxido de carbono, y por si eso fuera poco, algún elemento radioactivo. De entre todas ellas, solamente la nicotina ya tiene una capacidad de adicción cinco veces mayor a la de la cocaína. En base a estos argumentos, ¿te decides a dejar de fumar hoy mismo? El tabaquismo es una enfermedad recurrente, adictiva y crónica. Por este motivo, la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR) nos sugiere que dejar de fumar es la mejor decisión que alguien puede tomar a lo largo de su

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Depresión e Insomnio, más en la gran ciudad

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¿Sabes que tener insomnio triplica el riesgo de sufrir depresión y aumenta la falta concentración, especialmente en los jóvenes? ¿Y que el hecho de vivir en una ciudad grande aumenta las posibilidades de padecer depresión y ansiedad? Tu estado de ánimo mejorará considerablemente si duermes bien y aprendes a dominar situaciones de estrés. Cada año, 1 de cada 10 personas que son atendidas por los médicos de familia sufre depresión, datos que prueban que esta enfermedad supone un problema de salud bastante habitual en nuestro país. De este modo, los expertos nos alertan de la estrecha relación existente entre esta

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¿Qué Es La Dermatitis Atópica?

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Dos de cada diez niños que nacen padecerán de dermatitis atópica, una alteración de la piel que lejos de mantener la piel protegida, hace que ésta pierda agua y provoque una inflamación debida a los alérgenos e irritantes que atraviesan la epidermis. Un buen cuidado diario, haya o no brote de dermatitis, es fundamental para controlarla. Esto no es un problema exclusivo en niños, también los adultos, concretamente un 10% la desollarán a lo largo de su vida. Hablamos de una enfermedad inflamatoria de la piel cuya prevalencia se ha multiplicado por 3 en los últimos 30 años. Los últimos

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Aumenta la estimulación de leche o corrige la técnica de lactancia

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Es muy frecuente encontrar mujeres que afirman tener poca leche. Ahora bien, esta secreción escasa no era realmente el problema, sino que era consecuencia de una técnica de lactancia incorrecta. Si remediamos esta mala técnica, aumentará con total seguridad la producción de leche materna. Muchas madres tienen la sensación de que producen muy poca leche, lo que se conoce como hipogalactia. La realidad es diferente, ya que los casos que hay documentados de baja producción de leche materna son mucho menos habituales de lo que la gente piensa. ¿Por qué razón produzco poca leche materna? El déficit de leche materna

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Celulitis -8 Claves Para Combatirla-

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Amoldar los cuidados al tipo de celulitis que se tenga, usar productos de acción nocturna, saber “la edad” de los adipocitos o controlar el estrés son algunos de los consejos más eficaces para mantener a raya a la piel de naranja. Todo esto es fruto de los descubrimientos más recientes en cuanto al “mundo celulitis”. Ante todo sinceridad: no hay fórmulas infalibles que hagan esfumarse la celulitis de un día para otro; evitar su aparición no es una tarea sencilla y, en el momento en que se ha instalado, sólo puede quitarse de forma definitiva a través de una liposucción

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Intolerancia A La Lactosa -¿Qué se puede comer y qué no?

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Una investigación reciente dice que el 100% de los niños que tienen intolerancia a la lactosa no consume la cantidad diaria de calcio que se recomienda. Los especialistas explican por qué razón es incorrecta la decisión de suprimir los lácteos y cómo puede reemplazarse su carencia. Los problemas digestivos de la lactosa afectan cada vez más a la población. Se estima que entre un 20-40% de los españoles afirman sufrir molestias cuando consumen productos ricos en lactosa. Esta enfermedad consiste en la incapacidad del intestino para asimilar la lactosa y no es nada fácil saber cuál es su alcance real,

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La Halitosis afecta al 30% de los adultos provocándoles mal aliento

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Cerca de un 30% de la población adulta sufre o bien ha sufrido halitosis en alguna ocasión, conforme explica un informe de la Sociedad De España de Periodoncia y Osteointegración (SEPA). El origen del ese mal olor en aproximadamente el 90% de los casos de halitosis está en la boca, lo que pone de manifiesto el papel fundamental que los dentistas e higienistas adquieren en el control y tratamiento de este problema. La halitosis surge como consecuencia de la existencia y acumulación de bacterias en la zona posterior del dorso lingual, en la propia lengua y en los tejidos duros

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Asma Premenstrual -Empeoramiento en los días previos a la menstruación-

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Según un estudio, aproximadamente un 42% de las pacientes padece un empeoramiento que se conoce como asma premenstrual, presente tanto en los casos más graves como en los más leves. El estudio fue realizado por especialistas de la Asociación de Neumólogos del Sur de España (Neumosur), en 5 hospitales públicos de Andalucía aportando novedosas e interesantes conclusiones respecto al llamado ‘asma premenstrual’, que consiste en el empeoramiento de los síntomas en las mujeres que tienen asma, durante los días previos o iniciales de la menstruación. De este modo, la investigación, que se realizó en 82 mujeres asmáticas en edad fértil,

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El Factor Psicológico de la Cirugía Estética

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Los expertos consideran que las operaciones de cirugía estética, en ocasiones, ocultan complejos y trastornos psicológicos que han de ser descubiertos y tratados. Aquellas personas que tienen un grado de adicción a las operaciones de cirugía estética acostumbran a ser personas con unas ideas de perfección determinadas, perjudiciales en algunos casos, que pueden provocar ansiedad y que han de ser tratadas. Según muchos psicólogos, antes de someterse a una operación de este tipo, deberían examinarse los aspectos de la personalidad, la estabilidad emocional y las expectativas del paciente en cuestión. De igual modo, debería tenerse en cuenta su madurez y

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El Contorno de Ojos -Mirada Juvenil-

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Por muy tersa que luzca la piel del resto de la cara, la zona que comprende el contorno de ojos es una gran delatora tanto de la edad como de los hábitos de vida que llevamos (estrés, mala alimentación, horas de sueño…).Las arrugas, las ojeras y las bolsas son los principales problemas estéticos a los que hay que hacer frente. La zona del contorno de ojos tiene 2 señas de identidad fundamentales: increíblemente fina y vulnerable. Y es que la piel de esta zona del rostro es diferente a la de alrededor de la boca o de las mejillas. Para

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Ardor De Estómago o Acidez Estomacal -Fuego en las Entrañas-

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Sufrir ardor de estómago es algo tan frecuente que a menudo no se le presta la atención que merece y recurrimos a medicamentos por nuestra propia voluntad. Los expertos nos recuerdan que tras este trastorno puede existir un problema más grave, y nos advierten de los peligros que puede suponer consumir estos medicamentos de forma indiscriminada. Aproximadamente entre un 30-40% de la población padece de pirosis o acidez de estómago por lo menos una vez al mes, mientras que 1 de cada 5 la sufren una vez por semana y alrededor de un 10% diariamente. Dicho ardor, que muchos de

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Preeclampsia -¡Embarazo de Alto Riesgo!

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La preeclampsia es la principal causa de muerte y enfermedad materna y neonatal. Dicho síndrome obstétrico se define por la aparición de hipertensión y proteinuria tras la segunda semana de gestación. Está presente en el 2-7% de los embarazos y es uno de los problemas más serios que pueden darse. La preeclampsia, también denominada toxemia del embarazo, afecta a uno de cada veinte embarazos y es la segunda causa más habitual de mortalidad materna. Puede poner en riesgo la vida de la madre y también la del niño, en especial si se diagnostica tarde. Según las directrices actuales, la preeclampsia

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Miopía Infantil -Ojo con los Videojuegos-

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Los expertos nos alertan de la relación que existe entre el tiempo que los niños permanecen en lugares interiores y el mayor peligro de miopía infantil. La cosa se complica si además de esto se tiran muchas horas frente a las videoconsolas. Aumentar su tiempo de actividad al aire libre una hora a la semana puede reducir un 2% la probabilidad de desarrollar este problema visual, según un estudio de Opthalmology. No obstante, un estudio de la Universidad Internacional Valenciana, refleja que el 77,7% de los niños y el 65% de las niñas en torno a los 8 y 9

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