Alimentos que Te Envejecen Antes de Tiempo

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Somos lo que comemos reza un conocido proverbio y se puede combatir el paso del tiempo dejando de consumir ciertos alimentos que envejecen. Sí, has leído bien, existen alimentos que te hacen envejecer. Aunque te parezca extraño, en tu ingesta diaria puedes estar consumiendo alimentos que aceleren el envejecimiento no solo de la piel, sino de tu corazón, cerebro y sistema inmunológico. Otro factor a tener en cuenta es que la luz solar a primera hora de la mañana y al final de la tarde ayuda con la absorción de las vitaminas consumidas en los alimentos de nuestra dieta diaria.

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Diferencias entre ser Vegano y ser Vegetariano

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Si estás interesado en formar parte de alguno de estos estilos de vida pero tienes dudas porque no los conoces completamente, o simplemente sientes curiosidad y te gustaría entenderlos mejor, sigue leyendo. En este post te explicaremos de qué se trata cada uno de ellos y cuál es la diferencia entre ser vegano y ser vegetariano. Ambos parten de una sola creencia: el respeto por los animales y su entorno. Y a pesar de que puede parecer que son lo mismo, existen algunas diferencias entre cada uno de ellos. Pero, ¿De qué va estos estilos de vida? ¿Es acaso una

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Catarros que duran mucho – ¿Qué hacer si no termina de curarse?

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Todos lo hemos padecido en algún momento de nuestras vidas y por lo tanto ya deberíamos saber que un catarro común sin complicaciones puede durar entre tres a diez días. No hay manera de eliminar por completo esta sintomatología. Todo lo que podemos hacer es tomar medicamentos para aliviarlos y conseguir sentirnos un poco mejor. Pero, ¿qué pasa cuando con esos catarros que duran mucho? ¿Es cuestión de preocuparse? Sigue leyendo y te explicamos por qué sucede y cómo podemos evitarlo. El catarro es ese conjunto de síntomas molestos que padecemos especialmente al principio del invierno, y que nos provocan

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Quistes en la garganta: Todo lo que Necesitas Saber

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Los quistes o bultos en la garganta pueden aparecer por muchas razones. Averigua en este artículo todo sobre esta condición. La salud es la parte más fundamental en nuestras vidas. Sin ella no tenemos nada. Sin embargo, a veces podemos toparnos con diversos problemas que afectan nuestra salud de algún que otro modo. Uno de esos problemas son los quistes en la garganta, que pueden ser inofensivos o no, por lo que siempre es bueno tener conocimiento de los tipos que existen y cómo reconocerlos. Por eso hoy hablaremos sobre los bultos en la garganta. ¿Qué son los quistes en la

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¿Por qué me Pican las Piernas? – Te contamos las Causas

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Si sientes un irremediable deseo de rascar tus piernas, tengan o no ampollas, llagas u otros problemas, es probable que haya una razón subyacente para esta molestia. Hoy te contamos más acerca del picor en las piernas. Una de las molestias más incontrolables a la que nos enfrentamos es la picazón. Basta con que empiece esta sensación para que en pocos minutos te encuentres rascándote, a veces descontroladamente. Lo cierto es que la sensación de picor puede llegar a ser muy intensa y desesperante. Cuando se sufre una picadura o una alergia es fácil darse cuenta por qué ocurre. Pero,

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Carbonato de Magnesio: Para qué Sirve y Cómo Tomarlo

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Últimamente se habla mucho acerca del carbonato de magnesio para adelgazar, pero, ¿qué es este compuesto? Y sobre todo, ¿es seguro? Descúbrelo todo en el siguiente artículo. La mayoría de las personas han querido perder algunos kilos de más al menos una vez en su vida. Pero no todo el mundo tiene la suerte de poder peso con facilidad. Para muchas personas, aún haciendo dieta, la pérdida de peso resulta una tarea ardua y difícil. Por suerte, la ciencia ha descubierto el poder de algunos compuestos químicos de la naturaleza y los ha puesto a nuestro alcance para ayudarnos a

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Dolor en el Pecho por Ansiedad – Nada que ver con un Ataque al Corazón

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Presentar repentinamente ciertos síntomas como hiperventilación, fatiga, sudoración y especialmente dolor en el pechopuede provocar ciertos temores en las personas relacionados a la muerte. Generalmente estos síntomas se asocian inmediatamente a problemas cardiovasculares. En este artículo te daremos algunas herramientas para que puedas diferenciar si lo que estás sintiendo es un dolor en el pecho por un ataque de pánico o de ansiedad, o si realmente es un problema del corazón. De hecho, no mucha gente sabe que es muy común sufrir dolor en el pecho provocado por la ansiedad, y no por presentar patologías severas. En su mayoría, estos ataques son

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La Mejor Clínica de Injerto Capilar en Turquía

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La pérdida de cabello puede ser muy estresante. Culturalmente, el cabello está relacionado con la salud, la belleza y el estilo. Es por ello que cuando se sufre de su pérdida las personas pueden sentirse inseguras y pasar por situaciones de estrés. Sin embargo, gracias a los avances médicos y tecnológicos, sufrir de problemas de calvicie no supone el final del camino para tu cabello. En todos los países del mundo se practican diferentes métodos para recuperar tu cabello y olvidarte para siempre de la falta de pelo. Cuando alguien quiere resolver este problema permanentemente, no duda en viajar donde

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Antibióticos Sin Receta – Por Qué NO Deberías Comprarlos

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Los antibióticos son medicamentos muy necesarios e indispensables para curar y prevenir muchas enfermedades. Se utilizan para tratar infecciones bacterianas, por lo que  pueden resultar de mucha ayuda si se toman de forma adecuada. Lo que no todo el mundo sabe es que su uso es muy delicado. Si se consumen de manera incorrecta puede traer consecuencias graves para la salud. Sigue leyendo y te contamos los peligros de consumir antibióticos sin receta. Irónicamente, la realidad es completamente diferente. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), los antibióticos son los fármacos que más se consumen sin una receta médica. La

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Iunatural, tu Tienda de Cosmética Natural y Ecológica

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Seguir una vida natural hará de ti una persona sana… ¡Y más feliz! Y es que no es necesario ser radical para tener una vida más saludable. Solo tienes que incluir en tu dieta alimentos integrales, dejar el coche en casa de vez en cuando e ir en metro o autobús, intentar comprar tejidos que reduzcan el impacto ecológico o recurrir a tu tienda cosmética natural ecológica. Pequeños (grandes) hábitos que nos acercan a las cosas mundanas, simples y naturales de la vida. Y es que estar comprometidos con el medio ambiente nunca fue tan importante. Se trata de tener una

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¿Influye el Ibuprofeno en que aumente la Presión Arterial?

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El Ibuprofeno es un medicamento antiinflamatorio. Su uso es muy común y además, por ser también un analgésico, ayuda a combatir los dolores y la fiebre. Sin embargo, en caso de que sufras de problemas con la presión arterial deberías tener especial cuidado al tomar medicinas de este tipo. Es por eso que en este artículo aclaramos una duda que muchas personas tienen: ¿el ibuprofeno sube la tensión? Si quieres saber más sobre este tema sigue leyendo. Ibuprofeno y Presión Arterial Al ser una de las medicinas más consumidas en la actualidad, gracias a que elimina el dolor de manera inmediata,

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¿Qué son el Yogur y el Kéfir y en Qué se Diferencian?

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Los alimentos mediterráneos son hoy en día muy consumidos por sus propiedades saludables. Pero, ¿sabes diferenciar entre algunos de ellos? Eso es lo que pretendemos con este artículo, que conozcas la diferencia entre yogur y kéfir. Consumir alimentos saludables es indispensable para gozar de una buena salud. Con una alimentación sana y equilibrada contribuimos a mejorar nuestra calidad de vida. Existen diversos alimentos que nos ayudan a mantenernos sanos, y uno de ellos son los lácteos. La leche es un alimento fabuloso y muy versátil. Y es que desde tiempos antiguos las personas utilizaban los lácteos para alimentarse y sentirse

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Te Enseñamos a Controlar el Estrés y los Nervios

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El estrés y los nervios han existido desde siempre. Es algo completamente normal y común sufrirlos de un modo u otro. Este tipo de nerviosismo aparece a partir de la adolescencia, cuando ya se es más consciente de lo que se hace y se comienza a sufrir de estrés casi día a día. De todos modos, esto no tiene por qué darse en todo el mundo, aunque como hemos comentado, es muy corriente. Existen diferentes niveles, y no es lo mismo nervios que estrés o ansiedad. Cada uno tiene su significado y tenemos que tener claro qué es exactamente. En

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Sangrado por Deprivación: Todo lo que Necesitas Saber

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Existen diversos tipos de sangrado, y cada uno tiene su propio significado. El sangrado por deprivación representa un preocupación para muchas mujeres, pero la cuestión es: ¿hay que preocuparse? Averígualo aquí. El ciclo menstrual de la mujer puede parecer muy sencillo pero se trata de un proceso complejo que en ocasiones puede resultar algo incómodo. Cada mujer tiene sus propias características, pero por lo general, una mujer tendrá la menstruación una vez al mes. Sin embargo, con el uso de las pastillas anticonceptivas y otros métodos hormonales que inhiben la ovulación, la regla tal y como la conocemos puede dejar

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Alga Fucus – Todo lo que Debes Saber

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El Alga Fucus es uno de los tipos de alga más beneficiosos que existen para el ser humano. De ahí su apodo de “alga mágica” o “alga milagrosa”. Su nombre científico es Fucus Vesiculosus. La popularidad que ha obtenido esta alga en el mundo de la salud es gracias a sus múltiples beneficios y propiedades curativas para diferentes enfermedades y patologías gracias a sus componentes. Entre otras muchas cosas, se trata de un excelente adelgazante y laxante natural. Se encuentra en las costas del Mar del Norte, el Pacífico y el Atlántico. En España la podemos encontrar en la parte

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Los Corticoides – ¿Cómo Usarlos sin Subir de Peso?

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Los corticoides son medicamentos que se recetan para tratar diversas afecciones. Generalmente traen consigo una gran ganancia de peso. Sin embargo, es posible bajar de peso durante y después del uso de corticoides. La buena salud es fundamental para que podamos enfrentar la cotidianidad de la mejor manera. Cuando estamos saludables tenemos energía, fuerza, inteligencia y hasta buen humor. Lamentablemente, hay veces en las que tenemos desórdenes en nuestro organismo que ocasionan algunas enfermedades. Para tratarlas existen diversos tipos de medicamentos que nos ayudan a disminuir sus síntomas y molestias, pero que llevan asociados una serie de efectos adversos. Este

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Dieta de la Piña: Todo lo que Debes Saber

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Existen muchas dietas exprés que ayudan a bajar de peso muy rápido. Es el caso de la dieta de la piña. Pero, ¿realmente funciona?, ¿es beneficiosa para el cuerpo?, ¿tiene alguna contraindicación? Conoce todo sobre la dieta de la piña en este artículo. Suele llegar un momento en la vida de toda persona en la que se quiere bajar de peso. Para ello, basta con seguir un régimen alimenticio basado en comidas saludables, quizás asistir a algún nutricionista y, por supuesto, realizar ejercicio con regularidad. Sin embargo, hay ocasiones en las que las personas desean bajar de peso a un

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Inhibidores de la Sexualidad Masculina: Qué Son, Para qué Sirven y Cómo se Usan

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Ya sea por ofensas sexuales, por tener una libido excesivamente alta o por encontrarse en algún régimen que lo exija, en ocasiones se hace necesario disminuir el impulso sexual. De eso se encargan los inhibidores sexuales. Hoy queremos hacer hincapié en los inhibidores de la sexualidad masculina. La sexualidad es una parte muy importante de la vida de las personas. Hombres y mujeres tienen un impulso sexual que les permite sentir atracción física y sexual hacia otras personas. Sin embargo, hay ocasiones en las que el deseo sexual puede traer problemas. Puede ser que una persona tenga un impulso sexual

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Pérdida de Sensibilidad en el Pene: Todo lo que necesitas saber

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Es un problema por el que pasan algunos hombres en algún momento de sus vidas, pero evitan mencionarlo. Se trata de la pérdida de sensibilidad en los genitales, concretamente en el pene y en el glande, que puede afectar el desempeño sexual y la autoestima y hoy te explicamos por qué. En la gran mayoría de las personas adultas, la sexualidad y el sexo juegan una parte fundamental en sus vidas. Se relaciona mucho con su seguridad, confianza y autoestima, por lo que es un aspecto que se tiene muy en cuenta. Sin embargo, hay personas que en ciertas ocasiones

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Glotis y Epiglotis – Cómo Funcionan, Dónde están y en Qué se Diferencian

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Se mencionan mucho pero pocos saben qué son y muchas veces se confunden entre sí. Lo cierto es que estas partes del cuerpo son dos cosas diferentes y cada una cumple su función. La biología es una ciencia exacta y a veces algo complicada. Muchas veces algunas partes del cuerpo tienen nombres parecidos y como consecuencia se confunden entre sí, creando conceptos errados que se mezclan y se difunden erróneamente. Este es el caso de la glotis y la epiglotis, que siendo diferentes suelen ser confundidas y tratadas como la misma cosa. ¿La glotis y la epiglotis son lo mismo?

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Todo sobre el Callo del Lactante

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Algunos bebés presentan una pequeña y suave protuberancia blanquecina en el centro del labio superior. Se conoce como “callo del lactante”. También recibe el nombre de  “callo de succión”, “almohadilla” o “ampolla labial” y suele generar preocupación en los padres. Te explicamos todo sobre él a continuación. Por fin llega el momento tan esperado de tener a tu bebé entre tus brazos después de 9 meses. Ahora se presenta uno de los momentos más especiales en la conexión de la mamá y el bebé: el momento de amamantar. Pasas por los hermosos momentos de alimentar a tu bebé y después

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Injerto de Encía – ¿Qué Es? , ¿Por Qué Es Necesario?, ¿Cómo Se Hace?

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La retracción de las encías requiere tratamientos especializados como el injerto para evitar daños en la salud dental. Mucha gente, antes de realizar el procedimiento, se pregunta cuánto tarda en cicatrizar un injerto de encía y cómo afectará a su vida diaria. Entérate de más sobre el procedimiento aquí. La sonrisa es uno de los atributos más atractivos de una persona. Una linda sonrisa atrae miradas y proyecta más nuestra personalidad al mundo. Sin embargo, hay varios factores que pueden comprometerla y no sólo de una manera estética, sino también a nivel de tu salud bucal. Mucho se habla de

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Las Canas En Los Niños – ¿Son Un Problema? ¿A Qué Se Deben?

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Cuando somos padres nos acechan un montón de preocupaciones sobre nuestros hijos. Una de ellas es cuando nuestros pequeños tienen canas en el cabello. Hoy te explicamos qué significan las canas en los niños y qué puedes hacer para eliminar el problema. Las canas en los niños son algo muy poco común. No es normal escuchar a un padre o madre preguntar: “¿por qué salen canas a los 12 años?”, “¿por qué mi hija de 4 años tiene canas?”, “¿por qué salen canas en bebés de 2 años?”, “¿puede remediarse?” Sin embargo, sí sucede. Las canas en los niños desmontan

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Los Mejores Complementos Alimenticios Naturales para Mejorar tus Defensas

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¿El estrés puede contigo? ¿Se acerca el otoño y la gripe está al acecho? ¿Te notas especialmente cansado y no sabes por qué? No es ningún secreto que para estar sanos necesitamos disponer de un sistema inmunológico fuerte y eficaz y que por lo general nuestra dieta diaria no incorpora todos los nutrientes necesarios. Por eso queremos que conozcas los mejores complementos alimenticios naturales para mejorar tus defensas que existen en la actualidad y que además puedes encontrar fácilmente en tu herbolario online de confianza. ¿Pero para qué sirven realmente los suplementos alimenticios? ¿Qué efecto tienen sobre nuestro organismo? Si

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Partos en el Agua

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Habrás escuchado hablar acerca del parto humanizado, en posición vertical, en el agua y otras variantes, que apuntan a minimizar el estrés en la madre y en el bebé en el momento del alumbramiento. En las últimas décadas los partos en el agua se han dado a conocer por los beneficios que representan en las madres sanas con embarazos controlados y de bajo riesgo. ¿Por qué tener un parto en el agua? Te detallamos a continuación en que consiste, las ventajas y desventajas de esta técnica. ¿Cuáles son los beneficios del parto en agua? Entre los beneficios de tener este

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La homeopatía para tratar la ansiedad y el estrés

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En ocasiones, el día a día y nuestras obligaciones en el trabajo y en casa nos abruman o sobrepasan de tal manera que pueden llegar a hacernos sentir mucho estrés y ansiedad. Por suerte, existen remedios naturales que nos ayudan a vivir felices y saludables y a centrarnos en disfrutar de las cosas verdaderamente importantes. Conocida por tratar las causas de muchas enfermedades, la homeopatía es una práctica clínica basada en datos científicos que año tras año demuestra su gran eficacia en la reparación y regulación del organismo y muy especialmente en los casos de estrés y ansiedad. De hecho,

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¿Cómo escoger la clínica de estética adecuada para mí?

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Si estás pensando en hacerte unos retoques estéticos, escoger la mejor clínica puede ser vital para que el resultado de tu cirugía estética sea tal y como esperabas. Pero, ¿cómo sabes qué tienes que tener en cuenta antes de decidirte por una u otra? En este artículo te contamos cómo elegir la clínica más adecuada para ti para asegurar tu salud y los buenos resultados. 10 Cuestiones que tienes que tener en cuenta Existen unos puntos básicos que se tienen que cumplir sí o sí antes de escoger tu clínica. Ya se trate de un arreglo sencillo o de algo

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¿Pies hinchados en el embarazo? ¡Alívialos con estos consejos!

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El embarazo es una etapa muy bonita en la vida de una mujer, aunque a veces pueda conllevar algunas molestias que lo hagan un poco menos llevadero. La realidad es que durante los meses de gestación, muchas mujeres notan que sus miembros inferiores y sus pies están hinchados. Puede empezar antes, sobre todo si la futura mamá ya tenía una tendencia natural para la retención de líquidos, pero habitualmente suele aparecer en el último trimestre, pues se acumula más líquido en los distintos tejidos del cuerpo. Y es una condición que tiende a agravarse, no sólo con el normal avance

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Destete Nocturno

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Los bebés conforme crecen van aumentando el espacio de tiempo entre las tomas diurnas de pecho y por lo general adoptan la actitud de pedir pecho a la madre con una mayor regularidad durante la noche. En vista de ello son muchas las madres que transcurrido el primer año de darle pecho a su bebé sienten que necesitan de un descanso y es el momento cuando les surge la idea de un destete nocturno. Pero ¿cómo iniciar el destete nocturno?, a lo largo de este articulo te orientaremos para que puedas hacerlo exitosamente. ¿Qué es el destete nocturno? El destete

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Todo sobre las Molestias Dentales y el Dolor de Muelas

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Todos sabemos que no hay nada más desesperante y doloroso que un dolor de muelas. Y es que las molestias en los dientes pueden tener su origen en causas diversas y necesitan ser tratadas de inmediato o pueden provocar mucho malestar y sufrimiento. Entre las causas del dolor de muelas más comunes están las caries, golpes o roturas dentales, restauraciones de algunas piezas, infecciones de raíz o inflamaciones. El dolor siempre llega como una advertencia de que algo no va bien con la salud de tu boca, por lo que es imperativo que conciertes una cita con tu dentista. ¡Pero

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Grietas en el Pezón

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La lactancia materna es una etapa maravillosa que experimentan muchas madres al tener un bebé, pero esa comunión perfecta a veces puede verse empañada por los dolores, molestias o picores que pueden aparecer al tener los pezones más secos de lo habitual y que pueden incluso hacerte pensar en desistir de amantar. Como sabes, la leche materna, además de ser el principal alimento para el bebé, te ayuda a recuperarte de forma natural después del parto. Esto es porque incrementa la producción de hormonas que te ayudan con el sangrado y la contracción del útero, además de ayudarte a recuperar

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Síndrome de Marfan

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Cuando hablamos de síndrome podemos referirnos a aquellas manifestaciones físicas, que pueden ser observadas o no, que le dan forma a una enfermedad o a una condición de salud. Si hablamos del Síndrome de Marfan podemos referirnos a aquellas manifestaciones físicas que notamos en personas con miembros largos, muy delgadas y articulaciones muy flexibles. Vamos a indagar un poco sobre esta enfermedad rara. ¿Qué es el Síndrome Marfan? El síndrome de Marfan lo dio a conocer el médico francés Antoine Marfan quien fue uno de los fundadores de la pediatría moderna de su país. Es una rara enfermedad que afecta

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Ecografía Transvaginal: ¿Cuándo y Cómo se hace?

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Siempre nos resulta tedioso cuando llega el momento de hacernos los exámenes médicos y ginecológicos. Pero debemos entender que se trata de una rutina más que nos da la oportunidad de conocer nuestra condición física y qué posibles medidas deberemos tomar para mantener un buen estado de salud. La Ecografía Transvaginal es un buen ejemplo de ello. Afortunadamente hoy en día, y gracias al avance de la ciencia y la tecnología, no es una prueba nada traumática. Más bien se trata de un examen bastante sencillo para el control del embarazo y el diagnóstico de posibles enfermedades. ¿Qué es una

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Ictus Lacunar – ¿Qué Puede Provocarlo?, ¿Cómo se Produce?

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Un infarto es una severa afección que por lo general trastorna la calidad de vida de quien lo padece y también la de sus familiares. Hoy queremos hablarte sobre el ictus lacunar, que representa entre un 20 y un 25% de los infartos cerebrales y el rango está ubicado entre personas de 55 a 75 años de edad. Por lo general, son de mediano impacto y ser controlados con medicamentos y cuidados especiales para mantener una buena calidad de vida. ¿Qué es un Infarto Lacunar? Por definición, un infarto lacunar es un ictus isquémico pequeño ocasionado por la oclusión o

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Dietas Hiperproteicas: Qué son y qué contraindicaciones tienen

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Perder esos kilos que no sobran de manera sana y controlada es un reto. Mantenerlos en el tiempo, más aún cuando nuestros hábitos alimenticios no son los adecuados, tampoco es fácil. Estar fuertes y sanos es hacia donde debemos apuntar. Un buen aliado para lograr eliminar esos kilitos de más es someternos a dietas hiperproteicas por períodos de tiempo no muy prolongados para la pérdida de peso y sin afectar a nuestra masa muscular. En el presente artículo te explicaremos en qué se basan y cómo sacar lo mejor de ellas. ¿Qué es y en qué consiste una Dieta Hiperproteica?

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Motivos para Tomar Leche de Crecimiento

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Si bien es cierto que la mejor fuente de alimento para la nutrición infantil es la leche materna, que suele recomendarse de manera exclusiva hasta los 6 meses y luego como complementaria de la alimentación hasta como mínimo los dos años, también es cierto que los niños suelen ser difíciles a la hora de comer. Por eso, entre los 1 y 3 años de edad, suele complementarse la alimentación de los niños con la leche de crecimiento. Este alimento resulta una ayuda fundamental para muchas madres, y por eso hoy compartiremos contigo los motivos para tomar leche de crecimiento que

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Todos los Alimentos Ricos en Fósforo

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El Fósforo es un mineral que proporciona múltiples beneficios para la salud. Contribuye a que los músculos funcionen de modo correcto evitando la formación de trombos en los vasos sanguíneos y a su vez aportando fortaleza a los huesos. Es un mineral que puede encontrarse de forma natural ya que existe una gran variedad de alimentos ricos en fósforo, que si consumes de forma habitual te permitirán recibir todas sus propiedades y optimizar las funciones de nuestro organismo. ¿Por qué es importante consumir alimentos ricos en fosforo?, ¿qué frutas y verduras tienen más fósforo? A lo largo de este artículo

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Aclarar la Piel

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No es un secreto que para lograr y mantener un rostro hermoso libre de impurezas y manchas se requiere dedicación y constancia, sobre todo cuando el paso del tiempo y los excesos comienzan a pasar factura. El cuidado de la piel es un tema importante a cualquier edad y mientras más temprano comencemos mejor serán los resultados presentes y futuros. Aclarar la piel de la cara y otras partes del cuerpo cuando hemos sido víctimas de manchas solares no es tarea imposible, sólo deberás prestar atención a los consejos que a continuación te detallamos y ser constante en su tratamiento

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Todo Sobre el Estreñimiento Infantil

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El estreñimiento infantil constituye un padecimiento muy frecuente y por lo general no es causa de preocupación siempre y cuando no se deba a trastornos obstructivos del tracto intestinal. El estreñimiento en bebés, así como en niños, se puede evitar a través de una correcta dieta para el estreñimiento y de la práctica de ejercicio físico moderado (en caso de ser un poco más mayores). En este artículo te orientaremos acerca de este problema y te daremos algunos consejos que sin duda te serán de mucha utilidad en caso de que tengas a tu pequeño/a sufriendo de estreñimiento infantil. ¿Qué

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Pensamientos Obsesivos

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Los pensamientos nos acompañan apenas nos levantamos de la cama, tan pronto escuchamos el sonido de la alarma del despertador comienzan las neuronas a trabajar, en lo inmediato, en lo que debo hacer más tarde y quizás porque negarlo, en pensamientos repetidos y preocupaciones pendientes. Debemos tener mucho cuidado entre las preocupaciones pendientes por resolver y los pensamientos repetitivos que siguen dando vuelta sin hacer la debida reflexión de cómo solucionarlo o cómo abordar el problema. Si sientes que estás atravesando por esta situación, presta atención al siguiente artículo que te ayudará con este problemita. ¿Qué son los pensamientos obsesivos?

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Métodos Anticonceptivos Naturales para Hombres y Mujeres: Todo lo que necesitas saber

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La prevención del embarazo es un tema que causa gran controversia por las contraindicaciones que pudiera tener y por la efectividad de los métodos que se emplean. Los métodos anticonceptivos naturales para mujeres son los más conocidos a través de los tiempos y por diferentes técnicas. Sin embargo, existen métodos anticonceptivos naturales para hombres que en su mayoría son practicados en pareja. Sabes ¿cuáles son esos métodos anticonceptivos naturales? A continuación te explicamos en qué consisten y cómo funcionan para evitar un embarazo. ¿Qué son los Métodos Anticonceptivos Naturales? Son aquellas herramientas que tenemos de forma natural para la prevención

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Todo sobre las Manchas o Marcas de Nacimiento

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Solemos inquietarnos un poco cuando observamos una marca o una mancha en nuestro recién nacido y comenzamos a explorar otras partes de su cuerpo buscando si existe algún parecido con algunos de nuestros familiares. Las manchas de nacimiento generalmente obedecen a la despigmentación de una parte de la piel por alguna deficiencia de crecimiento de ésta mientras estamos en el útero. Algunas desaparecen por sí solas con el paso del tiempo y otras pueden durar para siempre. Estas manchas de nacimiento son conocidas también como antojos. ¿Qué son las manchas de nacimiento? ¿A qué se deben? Las manchas de nacimiento

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Hernias Inguinales: Todo lo que Debes Saber

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Es muy habitual escuchar que con el paso del tiempo los problemas de hernias afecten a personas de edad avanzada y a quienes han estado expuestos a levantar objetos pesados en sus trabajos. Las hernias, por lo general, se presentan con una protuberancia que palpamos en una exploración física alrededor del ombligo en el caso de hernias umbilicales y al nivel de la ingle en el caso de hernias inguinales. Las consecuencias de las hernias inguinales, si no son vistas a tiempo, pueden suponer un riesgo, por lo que no debes descuidar su atención si presentas algún síntoma. Hernias inguinales

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Alimentos Cancerígenos: Lista Completa

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Cuando nombramos la palabra cáncer nuestro cuerpo se estremece. Nos atemoriza pensar que podamos padecer de ese terrible mal que se ha llevado a más de uno de nuestros seres queridos en esta era de modernidad y avances. Una de las mejores protecciones ante cualquier riesgo en la vida es prevenir, y contra este terrible mal tenemos a nuestro alcance una lista de los alimentos más cancerígenos para dejar de consumirlos en nuestra dieta diaria o limitar el consumo. No es nada sencillo cambiar nuestros hábitos alimenticios, pero tenemos una variedad de alimentos muy ricos que podemos consumir para evitar enfermedades

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Todo Sobre el Deterioro Cognitivo Leve: En qué Consiste, Causas, Tipos y Tratamiento

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Con el envejecimiento, es normal que a todos nos empiece a fallar un poco la memoria. Sin embargo, parece que estos cambios afectan más a unos que a otros. Esto puede ser fortuito o puede ser el síntoma de un problema que requiera más atención. Hoy te contamos cómo detectar el deterioro cognitivo leve, sus signos y síntomas, factores de riesgo, cómo prevenir el deterioro cognitivo leve y los tratamientos usados en la actualidad para ayudar con esta difícil condición que afecta al funcionamiento cognitivo, sobre todo en las personas mayores. ¿Qué es el Deterioro Cognitivo Leve (DCL) El deterioro

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Despigmentación de la Piel -Todo lo que Necesitas Saber-

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La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y prestamos particular atención a su cuidado a cualquier edad, sobre todo a la exposición solar para evitar las manchas en el rostro que por lo general son de color oscuro, aunque también pueden ser manchas blancas. A medida que pasan los años, la piel es muy vulnerable a la despigmentación por la falta de melanina en la dermis. Ante este escenario, cualquier previsión que tomemos es poca pero, ¿cómo evitar la despigmentación de la piel?, ¿qué recomendaciones debemos seguir? Para arrojar un poco de luz a esta particular situación

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Déficit de Atención en Niños o Trastorno de Déficit de Atención (TDAH)

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Algunos pequeños pueden tener dificultades para mantenerse ocupados en una misma actividad. Lo notamos principalmente a la hora de hacer las tareas porque deben estar concentrados siguiendo algunas reglas indicadas por su maestro. El déficit de atención en niños se manifiesta con estas conductas, acompañadas de distracción o un comportamiento impulsivo e inquietud motora. Si tu hijo presenta esta conducta, lee con atención este artículo que reúne los mejores consejos de profesionales en la materia para dar solución al déficit de atención y a los problemas asociados a este trastorno de la conducta. ¿Qué es el Trastorno por Déficit de

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Toda la Información sobre el Síndrome de Ovario Poliquístico

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El Síndrome de Ovario Poliquístico se considera como una deficiencia endocrina-metabólica con gran nivel de presencia en adolescentes y mujeres adultas en etapa de reproducción. Sin embargo, estudios recientes han determinado que el Síndrome de Ovario Poliquístico no solo se limita a la mujer en su fase reproductiva, sino que puede aparecer inclusive desde el periodo prepuberal. El diagnóstico precoz es de suma importancia, ya que este trastorno puede implicar riesgos reproductivos, metabólicos y oncológicos. Por ello, te invitamos a descubrir a lo largo de este artículo todo lo referente al Síndrome de Ovario Poliquístico? ¿Qué es el Síndrome de

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La Adicción a Internet y a las Nuevas Tecnologías

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¿Quieres saber si tus hijos o tú mismo estás enganchado a internet? Si quieres aprender a reconocer a un adicto a internet o a las nuevas tecnologías y quieres prevenirlo, ¡sigue leyendo! Nadie duda del potencial positivo de las nuevas tecnologías en el desarrollo de nuestra sociedad y cultura, pero en ocasiones y sobre todo cuando hablamos de adolescentes, estar “conectado” puede llegar convertirse en lo que conocemos como adicción a internet. Así es. Disfrutar de unas horas al día conectados en la red, ya sea chateando online con amigos o descubriendo nuevas ideas o informaciones en internet es lógico

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Todo Sobre el Método PronoKal

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Seguramente has escuchado hablar del famoso Método o Dieta PronoKal. Todos queremos mantenernos en un peso adecuado, ya sea por temas relacionados con nuestra salud como por cuestiones de estética y apariencia personal. Pero, realmente ¿sirve el método PronoKal? Lo primero que debes de saber es que este método consiste en un programa personalizado que persigue perder peso a través de una dieta proteinada o dieta hipocalórica. La meta va dirigida a lograr efectivamente la pérdida de peso y a mantener los resultados obtenidos a lo largo del tiempo. Ahora bien, ¿cómo funciona el método PronoKal? Con este método la persona

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Todo Sobre la Adicción a la Comida

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Hoy en día existen diversos desórdenes relacionados con la conducta alimentaria. Muchas personas conocen la anorexia o la bulimia, pero muy poco se escucha o se lee acerca de la adicción a la comida y sus negativas consecuencias. Con este artículo aprenderás todo sobre este problema de conducta y sobre la relación entre la adicción a la comida y la obesidad, y te daremos consejos que te ayudarán a dar con la solución para esa adicción que tienes con la comida. La alimentación es esencial para la supervivencia y es un aspecto muy importante para el bienestar, además de proporcionar

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Listeria en el Embarazo: Todo lo que Necesitas Saber

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Hoy queremos hablarte sobre la listeria en el embarazo, una infección que ha ido en aumento durante los últimos años (especialmente en verano) y que puede tener consecuencias devastadoras para la madre o el futuro bebé. ¡Vamos a ello! ¿Qué es la Listeria? La listeria es una bacteria que se adquiere a través de los alimentos y el agua y se desarrolla de forma intracelular, es decir, que los alimentos se descomponen y se procesan en el interior de la célula. Es conocida como bacteria listeria monocytogenes y provoca la enfermedad denominada listerioris, que aunque no es común en los

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Todos los Alimentos Ricos en Selenio

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La protección y cuidado que debemos prestar a nuestro sistema inmunológico (ver consejos para fortalecer el sistema inmunológico) y hormonal ha de ser una prioridad para todos. Debemos cumplir esta regla vigilando el consumo de vitaminas y minerales que necesita nuestro organismo. Los alimentos ricos selenio son un aliado perfecto. Además de aportarnos valiosas propiedades antioxidantes, nos ayudan a rejuvenecer naturalmente, son deliciosos, variados y forman parte de nuestra dieta diaria. ¿Qué Es y Para Qué Sirve el Selenio? El selenio es un mineral que se encuentra en muchos alimentos. Es esencial para la formación de los huesos y el

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Todo Sobre las Enfermedades Psicosomáticas

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Las enfermedades psicosomáticas son más comunes de lo que nos pensamos. Se trata de dolencias habituales que pueden estar provocadas por nuestra mente. Se trata del poder de la mente y de la evidencia científica sobre la estrecha relación que existe entre ésta y nuestro cuerpo. Vamos a ver en qué consisten este tipo de enfermedades. ¡Sigue leyendo! ¿Qué son las Enfermedades Psicosomáticas? Se les conoce también como enfermedades invisibles. Hay quienes creen que es el cuerpo el que habla con el propósito de enviar un alerta o señal a la persona y son más frecuentes de lo que pensamos,

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Todo Sobre la Faringitis Vírica o Viral

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Es terrible ese dolor de garganta al comer, esa sensación desagradable de resequedad dolorosa que aliviamos con la ingesta de cualquier líquido fresco, pero que igualmente nos duele al cabo de pocos minutos. Más de una vez la hemos sentido, sobre todo en estaciones lluviosas y de mucho frío. Puede que estés sufriendo de faringitis vírica. Revisemos a continuación el comportamiento de esta enfermedad y cómo enfrentarla. ¿Qué es la Faringitis Vírica? La faringitis vírica es la irritación o inflamación de la mucosa que cubre la faringe y cuya causa puede ser una infección viral que produce un agudo dolor

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Tratamiento con Infiltraciones de Ozono

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Las Infiltraciones de Ozono son terapias que se aplican como tratamientos complementarios en varias enfermedades degenerativas como el cáncer, el sida y/o la esclerosis múltiple entre otras muchas. En los últimos años su aplicación ha sido muy acertada como alternativa para el tratamiento de la hernia discal, que consiste en la infiltración de ozono y esteroides al disco dañado de la columna vertebral y en los músculos aledaños dañados para reducir la inflamación y aliviar el dolor lumbar. Las infiltraciones de ozono también son conocidas como ozonoterapia. Estas terapias también poseen beneficios antitumorales por el poder oxigenante que tienen, ya

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Todo sobre el Embarazo Anembrionario

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El embarazo es sin duda la maravillosa e increíble experiencia que casi todas las mujeres desean experimentar, pero cuando viene acompañado con algunas complicaciones debemos tener la confianza y fortaleza para entender el tema, conocer las consecuencias y tomar las previsiones necesarias. Uno de esos problemas puede ser tener un embarazo anembrionario. Antes que nada, debes saber que en caso de haber presentado embarazos anembrionados la mujer puede concebir de nuevo a corto plazo, volver a quedarse embarazada y prepararse para un nuevo intento con un mejor desenlace. ¡Sigue leyendo y descubre todo sobre este problema! Te puede interesar también: ¿Qué

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Todo sobre la Psicosis Paranoide

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Hoy queremos hablarte sobre la Psicosis Paranoide, uno de los trastornos psicóticos más habituales y que más se han estudiado en el campo de la Psicología. El gran número de casos que existen, así como sus raros síntomas, lo convierten en un trastorno muy interesante de analizar. ¡Vamos a ello! Los trastornos emocionales, sin duda, son una de las situaciones más complejas de enfrentar y tratar, sobre todo si esa situación se presenta en nuestro entorno familiar. Del mismo modo en que estamos muy atentos a cuidar nuestra salud física, debemos estar muy pendientes también de nuestra salud mental y

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Cómo Endurecer las Uñas Naturalmente

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Uñas frágiles y débiles que se rompen con el menor contacto, que se encuentran lastimadas, que no crecen o que no tienen la dureza que se necesita para lucir bonitas. Todo esto son problemas comunes que pueden formar parte del pasado con los consejos y remedios naturales sobre cómo endurecer las uñas que te daremos a continuación. ¡Sigue leyendo! Causas de las Uñas Quebradizas, Frágiles y Escamadas Pueden ser varias las causas de no tener unas uñas que adornen y embellezcan nuestras manos y nos permitan calzar, por ejemplo, esas sandalias que tanto nos gustan, o simplemente asistir descalzas a

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La Contaminación Cruzada – Qué es, tipos, peligros para la salud y cómo evitarla

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Probablemente en más de una ocasión hayas escuchado estas palabras, quizá en un programa de televisión centrado en las recetas de cocina. Hoy queremos explicarte qué es la contaminación cruzada, sus peligros y cómo evitarlos. ¿Qué es la contaminación cruzada? Es un proceso que sucede cuando se traspasan microbios patógenos desde un alimento contaminado hacia otro que no lo está. Estos microbios, por lo general, se encuentran en comidas crudas que se han contaminado y se traspasan hacia alimentos listos para su consumo. También existen casos en los que un alimento puede no haber sido cocinado a temperaturas idóneas, y tiene

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Motricidad Gruesa en los Niños

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Correr, bajar, subir, caminar, saltar… Todas estas habilidades y muchas más están íntimamente relacionadas con la motricidad gruesa y son aquellas que los niños desarrollan en la fundamental etapa de crecimiento. ¿Qué es la Motricidad Gruesa? Generalmente el concepto y definición de motricidad gruesa se refiere a las habilidades motoras que un niño va desarrollando con el fin de mover en forma sincronizada todos los músculos del cuerpo.  Adicionalmente, aprenderá a desarrollar agilidad, velocidad, fuerza motriz y con ello la capacidad de mantener el equilibrio. La motricidad gruesa se refiere a las acciones que involucran a grandes grupos musculares relacionándose

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Café y Embarazo -Todo lo que debes saber-

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Estudios actuales sostienen la tesis de que existe riesgo al consumir cafeína cuando se está embarazada, relacionándolo con un incremento del riesgo de aborto o de un parto prematuro, pero ¿es seguro tomar café en el embarazo? Te invitamos a descubrirlo a lo largo de este artículo. ¿Puedo tomar café durante el embarazo? El consumo moderado o la ingesta de cafeína sin excederse no aumenta significativamente el riesgo de aborto espontáneo o de un parto prematuro, por lo cual no es perjudicial ingerir café mientras estás embarazada, pero en una dosis baja. Pero ¿qué causa el café en el embarazo?

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Propiedades y Beneficios de la Jalea Real

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La jalea real procede de la transformación que sufre el polen, y es el alimento proteico de las abejas. Lo usan para crecer y conservar las estructuras del cuerpo. Ahora bien, seguramente te preguntarás ¿cómo tomarla? , ¿de dónde sale?, ¿quién produce la jalea real?, ¿por qué se llama jalea real? A lo largo de este artículo le daremos respuesta a esas interrogantes. ¿Qué es la jalea real? La jalea real es un alimento natural, rico en nutrientes, que se caracteriza por un suave color amarillo. Tiene un sabor ácido y se considera un excelente reconstituyente ya que contribuye a aumentar los

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Todo Sobre los Quistes Sebáceos

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Hoy queremos hablarte sobre los quistes sebáceos, ¿son peligrosos? Un quiste sebáceo no supone un problema grave de salud para quien lo padece. Sin embargo, se debe tener mucho cuidado en cuanto a su manipulación indebida ya que podría provocar infección, causando complicaciones mayores. ¿Qué es un quiste sebáceo? Los quistes sebáceos son una especie de pequeños bultos de grasa benignos que pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo bajo de la piel. También se les conoce como quistes epidermoides. Por lo general, no producen dolor pero pueden causar “molestias” a nivel estético.   Pero ojo, un quiste sebáceo infectado podría

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Todo sobre la Escafocefalia

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La escafocefalia se conoce en términos médicos como la fusión prematura de la sutura sagital del cráneo. La sutura sagital se encarga de unir los dos huesos parietales que forman el cráneo. Es una de las craniosinostosis más frecuentes, ya que las estadísticas muestran que suponen alrededor del 50% de los casos. Veamos más detenidamente en qué consiste. ¿Qué es la Escafocefalia? Es una deformidad craneal que se manifiesta en los primeros meses de vida y en la cual se evidencia en el bebé una larga y estrecha cabeza. Afecta principalmente a los bebés prematuros. La escafocefalia posicional es una variante de escafocefalia y se caracteriza por producir una

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Los Mejores Consejos para Eliminar las Estrías en las Uñas

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En este artículo queremos hablarte sobre las estrías en las uñas. ¿Por qué? Las uñas son una parte fundamental de la presentación personal. Al ser parte de las manos, se trata de una zona del cuerpo que no pasa desapercibida, pues estrechar las manos es una de las primeras cosas que hacemos cuando conocemos a alguien. Igualmente al pagar, coger algún producto de una estantería, en fin, en casi todas las actividades están involucradas nuestras manos, y por tanto nuestras uñas, lo que significa que es un casi deber mantenerlas limpias y saludables para dar una buena impresión. ¿Por qué

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Cómo Esterilizar Biberones

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Los bebés son seres delicados, que durante su primer año de vida están muy expuestos a contraer enfermedades. Por eso esterilizar sus biberones es importante, ya que de no hacerlo podrían contraer algún malestar o enfermedad. Es importante que durante el tiempo que tu bebé utilice biberones te acostumbres a esterilizarlos. Afortunadamente, hacerlo es muy sencillo, sin importar si tienes o no equipos especializados para ello. Hoy queremos mostrarte paso a paso las maneras que existen para esterilizar los biberones de tu bebé y así estar más tranquila cuando veas a tu pequeño disfrutar de su botella. Lee también: Cuidados

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Cómo Superar los Celos Patológicos u Obsesivos

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Hoy queremos hablarte sobre cómo superar los celos, porque muchas veces asumimos que sentir celos es una manifestación de amor, ¡pero cuidado! Esos celos excesivos perturban nuestra mente, nos llenan de fantasmas y pensamientos negativos, alimentándola con el miedo de perder a quien amamos, desarrollando una dependencia emocional cada vez más fuerte porque asumes la posesión total de tu pareja. Las personas celotípicas presentan esa conducta. Ante una duda manifiestan una reacción irracional ocasionando un terrible daño a la pareja y a ella misma. Pensar que tu pareja te engaña con otra persona constantemente te produce conductas disfuncionales que pueden

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Alimentos que Contienen Yodo

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El yodo es considerado como uno de los minerales más importantes y que a su vez aporta muchos beneficios útiles para tener buena salud, ya que regula la actividad hormonal del organismo, específicamente de la glándula tiroides. Por ello, el consumo regular de yodo se hace necesario para el desarrollo, crecimiento y la función óptima de nuestros órganos, evitando padecer problemas de tiroides como el hipertiroidismo e hipotiroidismo. Pero, ¿para qué sirve el yodo?, ¿Cuáles son los alimentos que contienen yodo?, ¿cuál es la cantidad recomendada de este mineral?, ¿Qué alimento es el que tiene más yodo? A lo largo de este

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Todo sobre la Diarrea del Viajero

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¿Eres una persona que acostumbra a viajar? ¿Disfrutas conociendo nuevos destinos y viviendo nuevas experiencias? Todo eso está muy bien, pero si eres de los que suele desplazarse habitualmente a diferentes países ya sea por cuestiones de trabajo o por placer, entonces es importante que conozcas más acerca de una enfermedad bastante incómoda que podría ocurrirte en cualquiera de tus viajes y echarlos a perder. Se trata de la diarrea del viajero, un síndrome característico de las personas que viajan a menudo y que puede convertir tu viaje en una verdadera pesadilla. Por eso, si quieres estar prevenido acerca de

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Todo Sobre la Metodología Montessori

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La educación es una parte fundamental para la formación del niño. Será la que le permita convertirse en un adulto bien adaptado a la sociedad. Existen tantos métodos de enseñanza como corrientes de crianza hay en el mundo. Cada día más padres y madres se suman a una crianza presencial, haciéndose parte de la educación de sus hijos. Un método educativo que está cobrando mucha vigencia y adeptos es el Método Montessori, una corriente que cree en la educación lúdica, la autorregulación y la guía en vez de enseñanza por parte del docente. Sigue leyendo y conoce un poco más

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Todo sobre los Microinjertos Capilares

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Una de las mayores preocupaciones para todos los hombres, y muchas mujeres, es la pérdida de cabello. La sola idea de sufrir calvicie puede generar en los hombres ansiedad, inseguridad y miedo, pues para la mayoría de las personas, el cabello está asociado a la masculinidad y la virilidad. Afortunadamente, gracias a los avances tecnológicos de hoy en día, la pérdida del cabello puede combatirse con procedimientos muy sencillos, prácticos y altamente efectivos. Una alternativa que puede resultar muy beneficiosa tanto para hombres como mujeres, sin importar si están empezando a perder su cabello o si la pérdida de pelo

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Miedos Infantiles

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Los miedos son muy comunes entre adultos y suelen tener su origen en experiencias infantiles. Cuando los niños son pequeños enfrentan miedos a la oscuridad, monstruos, soledad, entre otros. ¿Qué causa estos miedos intantiles? ¿Cómo los podemos combatir? Entérate de esto y mucho más en este artículo. ¿Por qué tienen miedo los niños? De tiempo en tiempo, todos los niños experimentan miedo. Si lo piensas bien, es algo normal: conforme van creciendo van explorando, descubriendo el mundo a su alrededor, teniendo nuevas experiencias y enfrentándose a nuevos retos. Es lógico que en ellos se generen sensaciones de ansiedad y estrés

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Alimentos Ricos en Colágeno

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Si has estado averiguando acerca de métodos naturales para prevenir el paso de los años por tu piel, seguramente ya ha leído o escuchado que una alternativa es consumir más colágeno a través de los alimentos o en suplementos. Y si no tienes ni idea de para qué sirve el colágeno, es suficiente con decirte que sin él, nuestros cuerpos serían unas masas amorfas constantemente derramándose. Es gracias al colágeno que tenemos la consistencia con la que contamos y es un elemento indispensable para nuestro funcionamiento. Por eso hoy queremos contarte un poco acerca del colágeno, para que sepas qué

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Endometrio Engrosado: Causas, Síntomas y Tratamiento

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Al endometrio engrosado también se le conoce con el nombre de hiperplasia endometrial. Se caracteriza porque el revestimiento del útero presenta una variación importante en su grosor. El endometrio se define como el revestimiento interior del útero y es normal que al mes incremente su grosor por si ocurre la fecundación de un óvulo. Si no surge el embarazo, el endometrio tiende a desprenderse y es cuando se presenta la menstruación. Posterior a la ovulación, el grosor normal del endometrio debe estar comprendido dentro de 7 a 10 milímetros. En ciertas ocasiones, el endometrio puede medir hasta 15 mm de grosor.

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7 Beneficios Increíbles del Glucomanano

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El uso del glucomanano ha aumentado en las últimas décadas debido a sus muchos beneficios potenciales, pero también hay algunos riesgos posibles para la salud que debemos considerar. Vamos a explicarte en qué consiste y cómo tomarlo para que no tengas ningún problema con él. ¿Qué es Glucomanano? El glucomanano es un polisacárido comúnmente aislado de varias raíces en polvo y utilizado como suplemento dietético para varios propósitos. La fuente más conocida de este tipo de fibra proviene de la planta konjac, nativa del sudeste asiático. En esa región, y en otros lugares tropicales similares, el polvo de glucomanano se

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Medicina Ayurvédica o el Ayurveda

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La práctica de la medicina ayurvédica se remonta al menos dos mil años atrás y sigue siendo un enfoque de tratamiento importante y viable para muchas enfermedades comunes. ¿Qué es la Medicina Ayurvédica? La medicina ayurvédica es un estilo tradicional de medicina curativa que tiene sus orígenes en la India. En términos generales, la medicina ayurvédica se basa en la manipulación y comprensión de las fuerzas energéticas de la naturaleza – los doshas – más específicamente conocidos como el Vata dosha, Pitta dosha, y Kapha dosha. Si equilibramos todas esas fuerzas diferentes y conseguimos mantener la unidad energética con la

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Cuidados de la Piel para Tenerla Siempre Saludable

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Nuestra piel es nuestro mejor fondo de armario. Ese traje que no nos quitamos nunca. Todos queremos tener una piel suave, tersa y firme, pero: ¿Cómo cuidar la piel del cuerpo? ¿Cómo realizamos el cuidado de la piel del rostro? ¿Cuál es el cuidado de la piel a los 40 años? Todo eso y más te lo comentamos en este artículo. ¿Qué es la piel? La piel es el órgano más grande con el que contamos los seres humanos. Se extiende por todo nuestro cuerpo y tiene una capa exterior llamada epidermis, y una interior que se llama dermis. Este

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¿Las mujeres embarazadas pueden comer cangrejo?

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Muchas mujeres embarazadas se preguntan si pueden comer cangrejo, pero la respuesta no es tan simple como crees. ¿Las mujeres embarazadas pueden comer cangrejo? Si eres una amante de los mariscos y no sabes cómo podrás dejar de comer cangrejo mientras estás embarazada, te daremos una alegría diciéndote que el cangrejo puede ser seguro, en cantidades moderadas, cuando se prepara adecuadamente. Hay algunos tipos de mariscos que están prohibidos durante el embarazo, como los que tienen un alto riesgo de contaminación por mercurio, así como los conocidos por ser portadores de enfermedades transmitidas por los alimentos. La mayoría de los

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Tratamientos Para el Pelo más Efectivos según el Caso

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Ve buscando algunos aguacates, aceite, huevos, miel, vinagre… No se trata de una nueva receta de cocina, sino de varios de los ingredientes que sueles tener en tu despensa y a los que puedes acudir con total confianza para nutrir y cuidar tu cabello. Hoy vamos a hablarte de tratamientos caseros y naturales para cuidar tu pelo. ¿A quién no le gusta lucir un cabello hermoso? Sin importar si tu pelo es ondulado o liso, seguro que quieres que se vea lo mejor posible: brillante, sano y sin friz. Y es que un cabello bonito da muestra de una persona

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Aceite de ricino para el pelo, las pestañas y las cejas

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El aceite de ricino se ha convertido en uno de los productos estrella para la belleza este año. Hoy en particular queremos hablarte sobre los beneficios que tiene el aceite de ricino para el pelo. Permanece atenta porque no tardarás mucho en aplicarlo sobre tu cabello. ¿Qué es el aceite de ricino? El aceite de ricino es considerado como un producto humectante e hidratante con propiedades espectaculares que tiene múltiples aplicaciones entre las cuales podemos mencionar que se le usa como tónico capilar, permitiendo que el cabello crezca más fuerte y sano. Estimula la circulación de los folículos pilosos, por

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Mejor Postura o Posición para Dormir

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Si es verdad eso de que cada cabeza es un mundo, cuando se trata de dormir es más o menos lo mismo. Hay tantas maneras de dormir que sería imposible nombrarlas todas. Las posiciones en las que las personas duermen la gran mayoría de las veces no son en lo más mínimo planeadas, sino que más el cuerpo las adopta mientras va entrando en las fases más profundas del sueño. Pero, alguna vez te has preguntado: ¿Cuáles son las mejores posiciones para dormir? Las mejores posturas para dormir van a depender de en qué condiciones esté la persona que duerme.

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Todo sobre la Tos Alérgica

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La tos alérgica es una clase de tos seca que se presenta como respuesta del sistema inmunológico de una persona al entrar en contacto con un agente extraño o alérgeno. Puede tratarse de sustancias tales como perfumes, polen, polvo, moho, la caspa y el pelo de los animales o insecticidas, entre otras. Pero ¿cómo saber si la tos es por alergia? o ¿qué es bueno para la tos alérgica? A lo largo de este artículo te vamos a dar respuestas a esas preguntas. Causa de la tos alérgica Las causas de la tos alérgica suelen asociarse con alguna alergia presente

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Alimentos Diuréticos Naturales

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El uso de un diurético natural puede ser una manera eficaz de eliminar el exceso de agua en el cuerpo, y puede tener un número de otras fuentes naturales para desintoxicar el cuerpo. En este artículo queremos hablarte sobre cuáles son los mejores alimentos diuréticos naturales y por qúe deberías consumirlos. ¡Vamos a ello! ¿Qué es un diurético natural? Un diurético natural es una sustancia o alimento que puede ayudar al cuerpo a desintoxicarse y eliminar el exceso de líquidos. Los diuréticos tienden a estimular a los riñones a mover sodio adicional a la orina, lo cual posteriormente puede atraer

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Inapetencia Sexual o Bajo Deseo Sexual, ¿En Qué Consiste?

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¿Qué es la inapetencia o el bajo deseo sexual? La inapetencia sexual supone una pérdida del deseo natural de realizar el acto sexual. Se trata por tanto de una falta de deseo sexual, que cuando se produce de forma frecuente puede traer consigo síntomas como ansiedad, frustración y una baja autoestima en la persona que lo padece. Es muy importante que no confundas el bajo deseo sexual con la frecuencia y ritmo con que practicas el sexo. El deseo relacionado a las veces, frecuencia y ritmo de las relaciones sexuales dependen del grado de deseo de cada persona. No es

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Estrabismo Infantil

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El estrabismo infantil es un problema ocular que consiste en la pérdida de paralelismo de los ojos, presentándose una desviación ocular. Es decir, que cada ojo mira en una dirección. Es muy importante detectar esta afección en la infancia para evitar daños mayores en la visión de los niños que lo padecen. Vamos a conocer en este artículo un poco más sobre el estrabismo infantil así como las alternativas que existen para corregirlo. ¿Qué es el estrabismo infantil? El estrabismo infantil constituye uno de los defectos visuales que más afecta a los niños. Se presenta cuando las funciones binoculares son

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Trastorno Maníaco Depresivo o Trastorno Bipolar

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El Trastorno Maníaco Depresivo o Trastorno Bipolar se considera como una enfermedad mental grave. En sus inicios a esta enfermedad se le conocía como enfermedad maníaca depresiva y actualmente se le considera como un trastorno afectivo bipolar. ¿Qué es el Trastorno Maníaco Depresivo o Trastorno Bipolar? Médicamente es una condición en la cual una persona presenta una alteración mental que lo lleva a cambios bruscos en su comportamiento con instantes en que el individuo puede parecer ante los demás una persona totalmente normal, alegre y, de repente, manifestar episodios de depresión variable, con profunda tristeza. La persona que padece del

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Alopecia Frontal Fibrosante: ¿En Qué Consiste? ¿Hay Tratamiento Natural?

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Existe bastante información sobre la alopecia, eso ya lo sabemos. Sin embargo, no sucede lo mismo con la alopecia frontal fibrosante, que es una de esas enfermedades raras que ha tardado mucho tiempo en descubrirse y sobre la que, a día de hoy, aún falta por investigar. Vamos a contarte en qué consiste. ¿Qué es la alopecia frontal fibrosante? La alopecia frontal fibrosante se define como un tipo de alopecia caracterizada por la pérdida capilar en la zona de la diadema (área frontal y laterales) junto con pérdida de pestañas, vello corporal, axilas. Lee también: Cómo Alargar las Pestañas Rápidamente y

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Hormona del Embarazo: Gonadotropina Coriónica Humana (GCH o HCG)

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Frecuentemente solemos abordar en nuestros vínculos sociales y de amistades el tema relacionado con las hormonas y el embarazo, asociándolo de entrada a los cambios físicos y emocionales que se presentan en el organismo de una mujer embarazada. Pero sí existe una hormona del embarazo como tal. Científica y médicamente a esa hormona se la denomina Gonadotropina Coriónica Humana (GCH o hCG). ¿Te gustaría aprender más sobre ella? ¡Pues vamos hacerlo!! Lo primero que tenemos que saber es: ¿Cuándo aparece? La Gonadotropina Coriónica Humana aparece o se manifiesta en la orina y la sangre de las mujeres embarazadas a partir de los

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Remedios para Dejar de Roncar

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Todos alguna vez en la vida nos hemos hecho esta serie de preguntas: ¿Existirá un remedio para no roncar cuando duermes?, ¿cómo eliminar los ronquidos de manera natural?, ¿cómo dejar de roncar para siempre?, ¿cómo hacer para no roncar mientras duermo? Pues bien, a esas y otras interrogantes referentes a remedios para el ronquido nocturno le vamos a dar respuesta en este artículo. Sin duda, los ronquidos pueden transformar tu cama en un infierno, pero no pierdas la esperanza, te vamos a dar las soluciones con las que descansarás toda la noche. ¡Empezamos! Causas de los ronquidos Tradicionalmente los ronquidos

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Sangrado de Encías – ¿Por qué se produce?

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Es importante que sepamos que si tenemos unas encías sanas no deberían sangrar. Muchos pacientes que padecen de sangrado de encías piensan que se debe al mal cepillado de los dientes, quizás porque lo hacen de manera agresiva. Pues se equivocan, porque esa no es la verdadera causa del sangrado gingival. Si se da el caso de producir un daño con el cepillado, solo se producirá una molestia o como mucho un dolor leve en esa área, nada por lo que debamos preocuparnos realmente. ¿Por qué sangran las encías y cómo evitarlo? Muchas personas seguro que se hacen esta pregunta

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Depresión Endógena ¿Qué Es? ¿En Qué se Diferencia de la Exógena?

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Depresión endógena, según términos médicos, es un síndrome o conjunto de síntomas que llega a afectar la parte afectiva, considerándose una alteración simple y continua, que se unen en un conjunto de factores internos y factores externos, manifestándose de forma diferente en cada persona. Una enfermedad que se manifiesta causando un desequilibrio químico en el cerebro, por falta de producción de la serotonina. Esto implica que hay una conexión biológica en los pacientes con trastornos psicológicos y trastornos afectivos, siendo cada vez más común. Las personas que mantienen un estilo de vida bajo un escenario de acontecimientos estresantes, y con

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Alga Chlorella

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El alga chlorella se hace indispensable si pensamos en una lista de súperalimentos, especialmente si hablamos de beneficios para la salud y medicinales. Se trata de un alga que presume de tener propiedades curativas para una cantidad enorme de enfermedades. Lee este artículo y casi con toda probabilidad acabarás incluyendo este alga en tu dieta. ¿Qué es el Alga Chlorella? El alga Chlorella es un suplemento natural que ayuda con la pérdida de peso y la desintoxicación de metales pesados del cuerpo.  Es originaria de Taiwán y Japón. The Taiwan Chlorella Manufacturing Co., Ltd es la mayor empresa fabricante del mundo

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Lentes Intraoculares -¿En qué Consisten? ¿Qué Precio tienen? ¿Existen Complicaciones?

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Actualmente la cirugía con lentes intraoculares se ha convertido en una de las opciones más utilizadas para tratar los problemas de visión, concretamente para solucionar defectos como la hipermetropía, miopía y/o astigmatismo, pero también para las cataratas y la presbicia (vista cansada) y para corregir defectos refractivos. Por eso este tipo de tratamientos son una decisión acertada para aquellas personas que no ven bien por el motivo que sea y desean corregir de una vez por todas esos defectos. Y por ese motivo los oftalmólogos suelen sugerir cada vez más, tras examinar el problema, que lo mejor es colocar unas

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Fajas Reductoras y Adelgazantes para el Abdomen y Cintura

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Sería maravilloso encontrar la “faja mágica” para facilitar la pérdida de peso, especialmente para la sección media del cuerpo. Verás que existen anuncios donde afirman que las fajas sirven para perder peso alrededor de la cintura, pero debemos tener cuidado con lo que compramos. No se pueden tonificar los músculos abdominales sin hacer algún tipo de esfuerzo. Sin embargo, las fajas de adelgazamiento tienen algunas ventajas. Para las mujeres, usar fajas reductoras y adelgazantes es como un acto heroico, como levantar pesas. Nos pasamos prácticamente todo el año con la faja para arriba y para abajo. Nada fácil, ¿verdad? Nos acostumbramos

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Cómo Controlar los Nervios – Los Mejores Remedios –

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En el artículo de hoy queremos enseñarte cómo controlar los nervios, porque estar en un estado de ansiedad y nervios, en un cierto modo y de forma controlada, es normal. Se trata de una reacción natural del cuerpo a posibles amenazas potenciales. Pero cuando es de forma constante y descontrolada, puede llegar a ser muy perjudicial. Hablamos de la reacción de “pelear o huir”, lo cual te ayuda a agudizar los sentidos, tu intuición entra en acción, te animas y logras concentrarte, aumenta la energía y se activa la mente. Casi todas las personas más exitosas del mundo han experimentado nervios

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Epilepsia en Niños o Epilepsia Infantil

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La epilepsia en niños es un trastorno cerebral o enfermedad del sistema nervioso que ataca el cerebro. Los niños que padecen esta enfermedad logran superar sus crisis convulsivas cuando llegan a la etapa de la juventud si son tratados correctamente. Aproximadamente más de un 35 % de los casos conocidos de epilepsia logran detectarse en jóvenes menores a los 15 años de edad, y en la mayoría de los casos la epilepsia infantil evoluciona satisfactoriamente y responde al tratamiento. Sin embargo, es fundamental que los padres ayuden a su hijo en este proceso. ¿Qué es la Epilepsia? La epilepsia es

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