Síntomas y Signos de la Anemia por Deficiencia de Hierro

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El hierro puede suponer la diferencia entre sentirse en la cima del mundo y francamente abatido. El síntoma más común de la falta de hierro, es también posiblemente el más difícil de detectar. Estamos tan acostumbradas a tener una vida frenética y sentirnos cansados que lo achacamos al ritmo de vida. Sin embargo, la falta de hierro provoca que llegue menos oxígeno a los tejidos, por lo que el cuerpo se siente privado de la energía que necesita. Si tu fatiga “normal” va unida a que te sientes débil, irritable, o incapaz de centrarte, el hierro (o mejor dicho una

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Erupciones y enfermedades de la piel del recién nacido

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Es muy común que los recién nacidos tengan erupciones u otros problemas relacionados con la piel. Algunos de ellos tienen nombres largos que son difíciles de pronunciar y hasta pueden sonar como algo escalofriante. Pero la gran mayoría desaparecerán por su cuenta en unos pocos días o semanas. ¿Cuáles son las afecciones más comunes de la piel en los recién nacidos? A continuación te contamos algunas de las cosas que puedes llegar a notar sobre la piel de tu bebé. Parecen espinillas – Los bebés a menudo tienen espinillas en sus mejillas, naricitas y frente. Este acné del bebé puede

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Depresión Posparto: Todo lo que debes saber

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Como una nueva mamá, te enfrentas a muchos retos a los que acostumbrarse en la vida con un recién nacido. También es probable que trates con la falta de sueño, nuevas responsabilidades, o incluso dolor de pecho si está amamantando. ¿Y qué pasa con el profundo dolor emocional que viene después del parto y no cesa? No es el “baby blues”, que es más suave y que normalmente desaparece después de una semana o dos. Nos referimos a la depresión posparto. Esta es una forma severa de depresión clínica relacionada con el embarazo y el parto. Es más común de

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Consejos Para Controlar Las Alergias De Primavera

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¡No dejes que la alergia te arruine la primavera! A medida que la temperatura del exterior se calienta, comienza a aparecer el polen y esto puede suponer una auténtica pesadilla para las personas alérgicas. Para aquellos de nosotros que somos susceptibles a las esporas de la madre naturaleza, echa un vistazo a estos Consejos Para Combatir La Alergia Primaveral. 1. Habla con tu médico Si piensas que está sufriendo de alergias, hablar con tu médico debe ser la primera parada del camino hacia la recuperación. Tu médico puede ayudarte a elaborar un plan de batalla para combatir el polen y

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13 Beneficios del Aceite de Pescado Más allá de la Medicina

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De acuerdo con una investigación realizada en la Universidad de Harvard, la deficiencia de ácidos grasos omega-3 es oficialmente una de las 10 principales causas de muerte. De los 12 factores dietéticos, de estilo de vida y de riesgo metabólico examinados en el estudio, la deficiencia de ácidos grasos omega-3 se clasificó como el sexto mayor asesino. Estas muertes se consideran evitables ya que conseguir suficientes ácidos grasos omega 3 en tu dieta puede evitar esta causa común de muerte, y el aceite de pescado beneficia su ingesta ya que es una potente fuente de este elemento. Los beneficios del

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Síndrome de Peter Pan

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El término “Síndrome de Peter Pan” se deriva del libro “Peter Pan” escrito por J.M. Barrie sobre un muchacho que no quiere crecer y vive en el país de Nunca Jamás donde nadie envejece. ¿Qué es el Síndrome de Peter Pan? El síndrome de Peter Pan es un trastorno por el cual un hombre es incapaz de madurar. Pueden crecer físicamente como un adulto pero eligen aferrarse a su juventud en la evitación de asumir la responsabilidad como una persona madura. Son hombres que permanecen como chicos por dentro. También están encarcelados en el efecto que provoca la libertad de

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¿En qué consiste la Colelitiasis?

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La colelitiasis se desarrolla en la vesícula biliar y son depósitos duros y parecidos a guijarros que se desarrollan dentro de ella. Pueden ser tan pequeños como un grano de arena o tan grandes como una pelota de golf. Las complicaciones incluyen: colecistitis aguda y crónica, colangitis, coledocolitiasis y pancreatitis. Se requiere cirugía si el paciente es sintomático. Sigue leyendo y te contaremos todo sobre esta afección. ¿Qué es la colelitiasis? La colelitiasis es el nombre médico para los depósitos duros (cálculos biliares) que pueden formarse en la vesícula biliar. La colelitiasis es común en la población. El 6% de los

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Los Mejores Remedios Naturales Para Eliminar Las Verrugas

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¿Alguna vez ha tenido una verruga en algún lugar de tu cuerpo o tienes una ahora mismo? En individuos sanos, alrededor del 20% de las verrugas desaparecen en un plazo de tres meses y el 60% lo hacen en el plazo de dos años. Esto significa que el tratamiento no siempre es necesario, pero a menudo se desea ya que las verrugas pueden ser dolorosas, irritantes y embarazosas. La buena noticia es que hay muchas opciones de tratamiento disponibles en estos días, tanto convencionales como alternativas, por lo que si te estás preguntando cómo deshacerte de las verrugas, no lo

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¿Por qué se produce la Mastitis?

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Obtener la mejor nutrición para tu bebé es muy importante, y la mejor manera de hacerlo desde el primer día es a través de la lactancia materna. La lactancia materna es un acontecimiento importante y especial que se produce entre una madre y su hijo. Deja al niño y a la madre más sanos y felices. Sin embargo, también puede conducir a ciertas complicaciones para la madre, como la mastitis. La mastitis es más común en mujeres que amamantan – tan común, de hecho, que hasta 1 de cada 10 mujeres que amamantan están afectadas por este problema. Normalmente, la

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Mitos Sobre la Presión Arterial Alta

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¿Estás preocupado/a por tu hipertensión, la de un familiar o la de un amigo? Dicha preocupación está bien fundada. Si no se trata, la presión arterial alta, también llamada hipertensión, puede conducir a una serie de problemas de salud, como enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Saber más sobre la presión arterial alta puede ayudarte a prevenir que esta enfermedad dañe tu salud, o la salud de alguien a quien quieres. Lo mejor es comenzar por aprender la verdad sobre esta enfermedad– y lo que no es cierto también. A continuación te presentamos 5 mitos bastante frecuentes sobre la hipertensión. 1. La presión

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Cómo Hablar Con Nuestros Hijos Sobre Sexo

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Hablar de sexo con los hijos puede compararse a tener que atravesar un campo de minas para muchos padres, pero no tiene por qué ser así. Muchos padres están bastante sorprendidos por lo temprano que se sugiere que deberían empezar a hablar con sus hijos sobre sexo. Pero lo que también se oye de esos mismos padres es “Quiero ser el primero.” Si quieres ser el primero, tienes que asegurarte de que eres el primero. De lo contrario los niños recibirán su información y opiniones de otros niños y de los medios de comunicación o de Internet. Eso no significa

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Anorexia y Bulimia: Diferencias entre estos dos Trastornos de la Alimentación

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La anorexia nerviosa y la bulimia nerviosa son trastornos de la alimentación que se encuentran entre los más comunes de la población mundial. La anorexia es una enfermedad donde alguien intenta perder peso hasta el punto de niveles peligrosos de hambre. La bulimia se caracteriza por períodos de comer compulsivamente seguido de purgas a través de vómitos inducidos y/o defecación. Las dos enfermedades poseen diferencias significativas entre sí, pero también comparten una serie de rasgos comunes. La mayor complicación viene cuando alguien experimenta ambos trastornos simultáneamente. Síntomas y Manifestación: Las principales diferencias entre la bulimia y la anorexia La anorexia y la

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¿Cuáles Son Los Mejores Alimentos Probióticos, Cómo Tomarlos y Dónde Se Encuentran?

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¿Estás tomando suficientes alimentos ricos en probióticos en tu dieta? Lo más probable es que no lo estés haciendo. Los probióticos son bacterias buenas que principalmente habitan en el intestino y son responsables de la absorción de nutrientes y dar apoyo al sistema inmunológico. Los probióticos son esenciales para tu salud digestiva, pero ¿sabías que hay cientos de beneficios para la salud en consumir alimentos ricos en probióticos de los que seguramente no seas consciente? Los probióticos tienen la llave no sólo para una mejor salud y un sistema inmunológico más fuerte, sino también para tratar problemas digestivos, enfermedades de

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¿Por Qué Comer Chocolate Negro Es Bueno?

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El chocolate negro está cargado de nutrientes que pueden afectar positivamente tu salud y en este artículo queremos mostrarte todos los beneficios que aporta su consumo. Hecho de la semilla del árbol de cacao, es una de las mejores fuentes de antioxidantes que existen en el planeta. Los estudios demuestran que el chocolate negro (no el azucarado, que no es bueno) puede mejorar la salud y reducir el riesgo de enfermedades del corazón. Podemos obtenerlos de numerosas maneras: supermercados, plazas, bares … directamente de una fuente de postre. Por suerte, hay innumerables razones que hacen que este “tratamiento” esté casi

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Los Mejores Métodos No Invasivos Para El Rejuvenecimiento Del Rostro

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Hay un número abrumador de dispositivos y técnicas disponibles hoy en día para el rejuvenecimiento facial no invasivo. Mientras que la constante investigación en el rejuvenecimiento de la piel sigue creciendo a un ritmo impresionante, el número total y la variedad de tratamientos disponibles es suficiente como para confundir incluso al más adicto experto en belleza. Cuando estudias de cerca cada tratamiento, queda claro que todos ellos producen una lesión controlada de la epidermis y la dermis, que a su vez estimula el colágeno para reestructurar la piel. Como consecuencia se produce un grado variable de cambio en la textura y

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