El hierro puede suponer la diferencia entre sentirse en la cima del mundo y francamente abatido. El síntoma más común de la falta de hierro, es también posiblemente el más difícil de detectar. Estamos tan acostumbradas a tener una vida frenética y sentirnos cansados que lo achacamos al ritmo de vida. Sin embargo, la falta de hierro provoca que llegue menos oxígeno a los tejidos, por lo que el cuerpo se siente privado de la energía que necesita. Si tu fatiga “normal” va unida a que te sientes débil, irritable, o incapaz de centrarte, el hierro (o mejor dicho una
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