En este artículo queremos hablarte sobre una serie de alimentos que son buenos para la osteoporosis, pero antes que nada, debemos de tener claro en qué consiste la osteoporosis. Hacemos esto con la firme intención de que no confundas tu diagnóstico y puedas llegar a tomar decisiones drásticas al cambiar tu dieta por completo y comenzar un menú para la osteoporosis, aunque un cambio de estilo de vida en cuanto alimentos siempre es favorable cuando reduces las grasas, y controlas el consumo de carbohidratos y proteínas. ¿Qué es la osteoporosis? Se trata de una enfermedad de naturaleza sistémica que afecta directamente
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