Perder esos kilos que no sobran de manera sana y controlada es un reto. Mantenerlos en el tiempo, más aún cuando nuestros hábitos alimenticios no son los adecuados, tampoco es fácil. Estar fuertes y sanos es hacia donde debemos apuntar. Un buen aliado para lograr eliminar esos kilitos de más es someternos a dietas hiperproteicas por períodos de tiempo no muy prolongados para la pérdida de peso y sin afectar a nuestra masa muscular. En el presente artículo te explicaremos en qué se basan y cómo sacar lo mejor de ellas. ¿Qué es y en qué consiste una Dieta Hiperproteica?
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