El Fósforo es un mineral que proporciona múltiples beneficios para la salud. Contribuye a que los músculos funcionen de modo correcto evitando la formación de trombos en los vasos sanguíneos y a su vez aportando fortaleza a los huesos. Es un mineral que puede encontrarse de forma natural ya que existe una gran variedad de alimentos ricos en fósforo, que si consumes de forma habitual te permitirán recibir todas sus propiedades y optimizar las funciones de nuestro organismo. ¿Por qué es importante consumir alimentos ricos en fosforo?, ¿qué frutas y verduras tienen más fósforo? A lo largo de este artículo
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