Los alimentos mediterráneos son hoy en día muy consumidos por sus propiedades saludables. Pero, ¿sabes diferenciar entre algunos de ellos? Eso es lo que pretendemos con este artículo, que conozcas la diferencia entre yogur y kéfir. Consumir alimentos saludables es indispensable para gozar de una buena salud. Con una alimentación sana y equilibrada contribuimos a mejorar nuestra calidad de vida. Existen diversos alimentos que nos ayudan a mantenernos sanos, y uno de ellos son los lácteos. La leche es un alimento fabuloso y muy versátil. Y es que desde tiempos antiguos las personas utilizaban los lácteos para alimentarse y sentirse
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