Los beneficios de realizar ejercicio durante el embarazo son indiscutibles. Realizar ejercicio moderado es vital para garantizar un sano crecimiento y desarrollo del bebé. Además de influir de una forma positiva en la salud física y mental de la mujer embarazada. Aunque es importante cuidarse en la etapa del embarazo y hay que dejar a un lado ciertas rutinas, no es necesario que se deje de lado la práctica de la actividad física. Los doctores afirman que una mujer que se mantiene activa, físicamente hablando, tiene un mejor desarrollo en su embarazo y su bebé tiene mejores probabilidades de ser
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