Los calambres musculares son encogimientos inesperados, una contracción involuntaria, y se presentan cuando un músculo se tensiona. Pueden causar dolor intenso y verse involucrados uno o más músculos. Muchas veces pueden causarlos el hecho de llevar una vida sedentaria. Los calambres musculares en las pantorrillas, pies y manos son los más frecuentes. Por lo general, los calambres nocturnos ocurren cuando estás acostado por la noche, durante la etapa del sueño o después del ejercicio. También podría interesarte: Lesiones más Habituales al Practicar Deporte Suelen durar un par de segundos o hasta minutos y son muy comunes. Cuando pasas por una situación
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