Aprender cómo eliminar la hinchazón abdominal de forma natural es importante si quieres evitar sentirte inflamado y con los pantalones apretados. La sensación de inflamación y de tener la barriga llena es más común de lo que se piensa. De acuerdo a estudios realizados más del 30% de las personas sufren de gases. Es posible que esto suceda de un momento a otro, de forma imprevista. La mayoría de las veces, las causas son la intolerancia a la lactosa, el síndrome premenstrual en las mujeres y/o evidentemente el exceso de comida. A continuación te explicaremos todo lo que debes hacer
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